班級五年級xx班單元學習目標
學期第一學期
課次5學習重點難點
教師***
1．學會少年拳第二套整套動作，發展力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質。
2．通過本章的學習，使學生掌握少年拳第二套的動作規格、運動方法、演練技巧,也為自學其他武術套路奠定基礎。
3．培養學生的興趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。
教學內容1．拳。2．掌。3．勾。
4．弓步。5．馬步。6.
預備勢。7.搶臂砸拳。
8.望月平衡。9.
躍步衝拳分解動作1提膝掛掌。
姿勢正確，拳法清楚，突出套路演
練的精神、節奏，表現出少年拳動作舒展，快速有力，節奏鮮明的運動特點。
5學時學習內容
課時學習內容1
1、學習一些武術套路基本技術，為學習少年拳作前提準備。
2、學習少年拳的預備勢、搶臂砸拳、望月平衡和躍步衝拳分解動作1提膝掛掌。3、培養學生的興趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。1、學習少年拳的躍步衝拳分解動作2 3 4、彈踢衝拳、馬步橫打、併步摟手和弓步推掌。
2、培養學生的興趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。
重點和難點
1、弓步要點：前弓腿，後腿繃；挺胸.塌腰.
沉髖；前腳和後腳成一直線。2、馬步要點：挺胸.
塌腰.腳跟外蹬。3、預備勢做到快速有力，精神飽滿。
4、掄臂砸拳要點：轉體、繞環、掄臂的動作要協調一致，砸拳與震腳要同時完成。
5、望月平衡要點：撤步與分掌要同時進行，提腿、抖腕亮掌與轉頭要同時完成。
備註1．每節課都以學生安全為主，學習動作技術為輔。練習密度大，強度小。2．要讓學生知道展示武術特點需要「精、氣、神」。3．該單元設3個課時為待
1、躍步衝拳要點：兩臂上擺成立圓，定課，在其他幅度要大。躍步要遠，落地要輕，躍課時在天氣步時要與兩手的上擺動作協調配合，等情況影響兩臂上擺時身體應處於騰空狀態。
摟教學下，以待手沖拳要有力。演練時既體現動作的定課來進行
替補。完整性也要突出動作的節奏。
2、彈踢衝拳要點：彈踢時力達腳尖，支撐腿微屈。彈踢和衝拳要同時完成。3、馬步橫打要點：橫打與轉體動作要協調一致，並要借轉體擰腰的力量發力。
4、併步摟手要點：併步與摟手要同時進行，上體正直微前傾。
5、弓步推掌要點：轉體、上步與推掌的動作要協調一致。
21.簡單複習上節課內容。2.躍步衝拳分解動作
（1）提膝掛掌（2）躍步擺臂（3）僕步立掌（4）弓步摟手沖拳
3.彈踢衝拳4.馬步橫打。5．併步摟手。6．弓步推掌。
課時學習內容3
1、學習少年拳的摟手勾踢、纏腕衝拳和轉身劈掌。2、培養學生的興趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。
教學內容1.連貫性地複習學過的動作。2.摟手勾踢。3.纏腕衝拳。4．轉身劈掌。
重點和難點
1、摟手勾踢要點：兩腕交叉和分掌摟手的動作要連貫，勾踢時力點要達於腳踝。
2、纏腕衝拳要點：纏腕與提膝、握拳後拉與震腳、滑步成馬步與側衝拳要上下協調一致。熟練後要注意動作的連貫完整和節奏的頓挫。突出纏腕的方法以及震腳和衝拳的力度。
3、轉身劈掌要點：轉體時提膝大腿近似水平，小腿內扣，腳麵繃直。上體要直立、挺拔，轉體以左腳掌為軸共轉270度，膝關節自然伸直。
右腳落地成弓步與劈掌動作要協調一致。弓步要求後腳跟外蹬，腳尖內扣。整個動作要連貫、平穩。
1、砸拳側踹要點：砸拳與震腳、側踹與架拳同時完成，並做到側踹快速有力，身體穩定。
2、撩拳收抱要點：撩拳要有力，拍擊要響亮，併步抱拳與轉頭動作要協調一致。
3、還原勢要點：兩拳變掌下落與轉頭要同時進行，並仍保持精神飽滿，挺胸、立腰、頭正、頸直的姿態。備註4
1、學習少年拳的砸拳側踹、撩拳收抱和還原勢。2、培養學生的興趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。
1.連貫性地複習學過的動作。2.砸拳側踹。3.撩拳收抱。4．還原勢。
51、少年拳的鞏固1.少年拳的整套注意武術的精氣神和錯誤動作糾正。練習。
2、培養學生的興2.錯誤動作糾正。趣和發揚中國民族傳統運動,增強愛國思想。
對本單元學生學習情況進行考察
少年拳教學計畫
一 授課時間 2011年11月 4日 二 授課地點 金雞鎮中運動場 三 授課教師 魏兆巨集 四 授課物件 七年級三班 五 授課時間 40分鐘 授課背景與目的 我在本次可得設計中立足 以人為本，健康第一 的教學思想，堅持以學生發展為中心，體現學生的主體地位，培養和激發學生的運動興趣，注重學生的個體差異...
水平三足球單元教學計畫
小學足球單元計畫制定基本要素 一 指導思想 通過小足球射門的學習，提高學生足球技術，體驗射門的樂趣，發展學生奔跑 跳躍 靈敏 反應 協調等能力，培養學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結協作的意識。以激發學生參與足球運動為核心，注重激發學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。二 教學目標 ...
水平三體育教學計畫
中嶺小學楊新奇 一 學期課程目標 新的課程標準明確指出1.堅持 健康第一 的指導思想，促進學生健康成長。2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。4.充分關注學生的個體差異與不同需...