第二期主題班會《習慣決定命運》

第二期主題班會《習慣決定命運》第二期主題班會《習慣決定命運》一、活動目的

通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得, 乙個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。

具體內容：

主持人：

大家好！什麼是習慣呢？請現場的同學們來做乙個小小的遊戲（兩掌相對，十指交叉。

注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執的習慣。法者培根曾經說過：習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。

習慣是一種無意識的形態，它看似不經意，實則嚴重影響著你的命運，改變著你的人行。良好的習慣將你從思維的束縛解放出來。人要有目標，而目標就是織女，是你所追求的漂亮的東西，而習慣則像是牛郎，很勤懇、踏實。

目標和習慣加起來就是天仙配。有了目標，你一定要為這個目標設定一些習慣，等習慣養成了，離目標的實現也就不遠了。而有了好的習慣，你也可以為這個習慣找乙個目標，使自己更有成就感。

當然這裡說的目標一定要切實可行，習慣也要數位化。因為習慣是抽象的東西，只有量化後才好執行，比如每天跑步半個小時。習慣就像燒開水一樣，燒燒停停水永遠不會開，剛熱了又涼了，只有一股勁將它燒到100度，你就成功了。

所以，習慣要五動，即啟動、百動、自動、永動和樂動。簡單的事天天做就成了不簡單，容易的事認真做就成了不容易。當你的好習慣成為習慣後，一切規律都將改變，你也會自然而然地維持你的好習慣。

多乙個好習慣，心中就會多一分自信；多乙個好習慣，人生中就會多一次成功的機遇；多乙個好習慣，生命裡就會多一種享受美好生活的能力。但要想建立良好習慣，就必須專注執著、持之以恆。

哲理故事：

陳維濤同學講述故事：一根小小的柱子，一截細細的鍊子，拴得住一頭幾千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和泰國隨處可見。

那些馴象人，在大象還小的時候，就用一條鐵鍊將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地不再掙扎了，直到長成了大象。這時的它本來可以輕而易舉地掙脫鍊子，但它放棄了掙扎。

這個故事告訴我們：小象是被鍊子綁住，而大象則是被習慣綁住。而我們也常常被習慣的鎖鏈束縛著，卻從來不知道鑰匙就在自己手中。

在我們成長的過程中，負面的經驗就像一條大鐵鍊，把我們捆縛著。因此，我們要想有所成就，就必須忘記過去，努力向前，衝破自我設限。

主持人：好習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1～7天左右。刻意，不自然

第二階段：7～21天左右。刻意，自然

第三階段：21～90天左右。不經意，自然

結語：每個人都是平等的，我們無法選擇父母，但是我們可以選擇未來，吃苦加勤奮才等於天才。只有靠自己能力去選擇好未來，進而才能快樂生活，享受美好人生。

只有養成好習慣，才能造就美好人生。