中職教師健康

**中職教師心理健康

機械學科丁善芬

中職教育針對的學生是乙個特殊群體，中職教師也是教師中的特殊群體。解決教師的心理健康不僅是促進他們提高生活質量的需要，而且是教師職業的必然要求，是提高教育質量，培養身心健康學生的客觀要求。

一、中職教師心理健康狀況

調查發現，近半數的中職教師心理健康受到不同程度的影響。教師感到壓力大，經常出現焦慮情緒，常感到疲勞，有的處於煩躁、過敏、多疑之中。中職教師心理健康問題的的確值得關注

二、中職教師心理問題產生的原因

1、社會地位

有的教師認為職業教育社會地位處於滑坡狀態，和社會重視的還不夠，尤其是在經濟投資上體現更為突出。

2、工作性質

當前，教師不僅面臨教育和教學改革的壓力，而且有學歷、職稱、**、課題、競聘上崗等各種壓力。學生素質逐漸下滑，家長期望值過高，招生越來越困難等問題。這都加大教師的工作壓力。

3、學生方面

近十年來，中專學生的素質嚴重下滑。大學連年擴招，中專學校的地位下降，使得大量問題都湧入中專學校，進入中專的學生大部分學習較差，思想素質也較差。在學習方面表現一貫的厭學情緒，而且都個性突出、不服管理。

家長也不對他們報較高希望，只要能安全、不學壞就行。這樣會使學生產生混日子的思想和行為。中職教師每天面對這樣的學生不免會產生較大的焦慮情緒。

三、中職教師心理健康的重要性

1、有利於自身的生理健康

心理健康與生理健康的關係極為密切。一方面，能帶來較高的自信。相反會給人帶來負面影響。

另一方面，心理健康也影響生理健康水平，樂觀、自信、寬容、平和促進身體健康。而憂愁、焦慮、抑鬱、憤怒則會導致疾病。

2、有利於提高工作效率

心理健康會帶來積極的行為反應，心理健康的人能客觀的評價事務，融洽地與周圍的事或人相處。以積極的態度對待問題和矛盾的發生，對待失敗的態度一般不會偏激，面臨壓力會調整自身的狀態。相反，有的教師對待困難就會不知所措，不願意承擔責任，對學生聽之任之不敢管不想管。

3、有利於學生身心健康

教師是學生的楷模，不僅教書育人，教師的言行舉止都潛移默化的影響著學生的價值觀、人生觀。心理不健康的教師就不能正確引導學生積極向上的人生態度。

四、如何提高教師的心理健康水平

1、注意控制自己的情緒

教師和學生相處，能觸發情緒的原因很多。學生在家庭、社會受到挫折後，有可能向教師發洩，這就增加了師生衝突對立的機會，會導致教師過激行為或行為失控。所以教師必須學會調節控制情緒，形成有利於自己行李健康的教育機智。

2、保持樂觀的心境

踏上這個教師崗位就應該保持健康的心理，保持樂觀的心境對待現實。除了社會的努力外，教師應保持心境的恬靜，以防止抑鬱的心境的擴散和感染。

3、培養自覺宣洩消極情緒的能力

消極情緒是身體的毒素，不應讓其在胸中沉澱積累。教師應及時為自己診治，消除諸如煩惱、憂愁、憤恨、暴怒等消極情緒。

4、注意防止移情現象

作為教師，不應該把消極情緒無緣無故向學生發洩。這種發洩，不但會影響師生的交往，而且會影響教師的心理健康。