一、教材分析
快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規定的距離，發展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神，教材對於促進學生生理、心理健康起著積極作用。
初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛鍊。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養學生跑的正確姿勢,發展學生快速跑能力。
快速跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛鍊，本課從教材的內涵出發，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。。本次教學注重學生個性和全面發展，充分發揮學生的主體地位，使學生能夠進一步掌握快速跑的技術要領並讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術.
二、教學目標
1. 認知目標：了解起跑的重要性，知道快速跑中的起跑起、跑後的加速跑、途中跑和衝刺跑，提高起跑加速跑的能力。
2. 技能目標：通過練習，能使75%左右的學生能夠初步的掌握起跑及加速跑的技術動作，發展靈敏和加速能力。
3. 情感目標：能主動參與練習，敢於發表不同見解，有創新意識。同時能團結協作，刻苦練習，努力提高快速跑的能力，培養良好的心理品質。
三、教學重難點
重點：起跑加速跑的動作
難點：起跑動作及起跑時的啟動速度，重心控制，動作協調。
四、教學理念
根據新課程標準提出健康第一的指導思想，強調激發學生的學習興趣，重視學生的主體地位，全面發展學生的身體素質。結合《體育與健康》新教材的要求，總體設計了本課的教學目標。在課堂教學中充分發揮以學生為主體作用，教師為主導者,給學生乙個健身、實踐的學習平台。
同時加強對學生的思想品德、意志品德的教育和能力培養，培養他們頑強拼搏、力爭上游的競爭意識、樹立終身體育的理念，從而更好地達到學習的目標。
五、教學方法運用
（一）教法設想：根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要採用：
1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力。
2、講解示範法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示範，利於學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由於學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。
5、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興。
（二）學法指導：古人說：給乙個人一條魚，只能勉強滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠都能滿足他一輩子的需求了。
本課我認為要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生採用「聽、看、想、練、問、比」的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛鍊，獲得快樂。
五、教學過程
快速跑——起跑及加速跑教案設計
六、課後反思：
課的目標完成很好，學生不管在遊戲還是練習中表現的慾望都很高。特別是在這次課中充分體現了合作、自主、**等理念。但是有些地方安排的不是很緊湊嚴密，一些身體素質差的學生積極性不是很高，針對此點，要把每組學生根據身體素質進行編排，讓每個學生都動起來，並且有成就感。
在今後的體育課中，我要更注重培養學生合作**、自主創新的意識，充分調動每乙個學生的積極性。
小學體育《50公尺快速跑》教學設計及反思
50公尺快速跑 教學設計 教學目標 1 初步理解快速跑的動作方法並獲得快速奔跑的身心體驗。2 學會快速跑的正確姿勢，提高學生奔跑的速度和能力 反應協調等身體素質。3 培養學生合作學習 交流學習的能力以及克服困難 挑戰自我 積極上進的優良品質。教學重難點 重點 培養學生正確的奔跑姿勢。難點 途中跑動作...
課堂教學設計及反思
學生總結課文插敘的部分，第7到11自然段。教學反思 本課是一篇精讀課文，採用了插敘的方法，講述了在語文課上由於老師把 醞釀 的 釀 唸錯，東東真誠地向老師提出糾正，引起同學們的議論的情景。在教學時，也有可圈可點的地方，以下做出具體反思。1 主要是以東東的心理活動為主線.讓學生找出東東心裡描寫的關鍵句...
《長度單位》課堂教學設計及教學反思
教學內容 認識厘公尺用厘公尺量 教學目標 1.認識長度單位厘公尺，認識尺子的作用，能用尺子正確地測量物體。2.通過學習活動，培養學生的動手測量能力。教學重點 認識長度單位厘公尺 教學難點 掌握用尺子測量的方法 教學方法 教法 講解演示法 學法 小組合作與自主 相結合 教學準備 各種尺子 小棒 硬幣 ...