作者：駱向紅
**：《學週刊·c》2023年第08期
摘要：在世界上所有的運動專案中，田徑運動可謂最為普及，而且也是高中教學中最基本的體育科目。隨著田徑運動發展不斷進步，使得高中田徑訓練中存在著許多問題。
本文對其產生的問題進行分析的同時，提出解決問題的對策與建議，使高中生的田徑訓練效果能夠更好地發展。
關鍵詞：高中；田徑訓練；運動專案；問題；對策與建議
在高中，田徑訓練的主要目的就是通過對學生進行訓練與學習，使其身體素質、思想道德素質以及田徑競技能力得到提高，從而在整體上使高中生田徑運動能力及水平得到提高，以此推動高中體育的全面進步。在高中體育訓練中，田徑訓練是重要的組成部分，同時田徑運動也體現著乙個高中生的綜合體育實力。
一、田徑運動的價值
多參加田徑運動，對鍛鍊人的綜合身體素質有很大的幫助。經過研究發現，經常做走與跑的基本練習運動對人的身體有很多好處。如果乙個人經常做這些簡單的練習，那麼在平常的生活當中，他的每一項活動表現都會比其他人優秀。
學生如果長期鍛鍊於自然環境中，能夠使身體對抗疾病的能力和適應自然環境的能力得到提高。經常堅持跑步的人相比不跑步的人來說，他們通常都會有比較好的有氧代謝能力。究其原因，就是經常跑步的人會在運動的過程中消耗掉很多體能，使得大量代謝產物增加，促進人體的血液迴圈和心臟功能代謝，進而使其呼吸深度得到增加，呼吸率得到降低。
二、高中田徑訓練中所存在的問題
（一）單一的田徑訓練教學方法
不斷進步的科技進一步促進了田徑教學的發展與更新。目前，在很多高中的田徑教學中，仍然本著掛圖示範、講解以及讓學生進行反覆訓練的老舊模式。單一的田徑教學手段，不斷重複的教學方法，對學生自身的特點並沒有進行全面考慮，也沒有使學生對田徑運動訓練的興趣與積極性得到充分調動。
這就導致學生在進行田徑訓練中往往處於被動地位，如果學生本身所特有的優勢得不到全面的發揮，就會使學生對田徑學習的熱情受到挫傷。此外，高中田徑教訓硬體設施不全，以及田徑教練員自身水平的限制，使得田徑教學在高中很難實現體育現代化。
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