心理諮詢追求的目標是什麼？(二)
包頭晴語心理諮詢師詹靜
一般人在互相安慰時，總是會勸說對方盡早地忘卻其不快的經歷。「過去的事情就讓它過去吧，明天會更美好的」，這大概是人們平時互相勸慰時的共同準則。
但心理諮詢人員不會這樣簡單地勸說來詢者忘卻過去，他們要使人們從挫折中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧型，以能夠更好地應付日後生活中可能出現的各種不快經歷。在這層意義上，心理諮詢就是要使人更好地認識自我，開發自我，激勵自我。
心理諮詢的首要目的，在於幫助來詢者透過自我探索，增加對自己的問題，以及由該問題所衍生出的情緒，想法與行為的了解。
其次，改善行為症狀，問題與功能。主觀上感覺有情緒困擾與行為問題的來詢者，可以通過諮詢師的協助來改善不適應的行為，減少自己被情緒操縱的程度，並且提高生活的情趣與工作的效率。
第三，提供來詢者乙個健康的人際經驗。心理諮詢是透過諮詢師提供來詢者一種健康的諮詢關係與人際經驗，來改善來詢者的身心症狀。人需要在人際關係的互動中學習建立自我概念與保持成長，心理諮詢透過諮詢師與來詢者的深刻人際互動經驗，來幫助來詢者修正從先前適應不良的人際關係中所衍生之功能障礙或退化行為，提公升自我概念與人格成長。
第四，協助來詢者重新肯定自我的價值。有心理困擾的來詢者，其自我概念通常較為模糊，自我價值感通常較為低落。透過心理諮詢，來詢者可以在良好的諮詢關係中成長，增進自我了解，培養自尊自信，以重建自我的價值。
心理諮詢就是要使人比原來活得更輕鬆，更快活，更自信。
此外，心理諮詢還要避免使人依賴他人，增強個人的獨立性與自主性。心理諮詢再三強調要盡量理解來詢者的感受，尊重他人的想法，激發他的獨立決策的能力，為的是什麼？為的是強化來詢者的自信心。
所以，任何乙個心理諮詢過程，無論其性質有多大不同，時間長短上有多少差別，本質上都是要幫助來詢者從迷茫的泥潭中自己掙脫出來。
來詢者耷拉著腦袋進來，挺著腰桿出去。這即是心理諮詢追求的目標。
心理諮詢案例二
一 一般資料 姜xx，男，26歲，初中文化，某監獄服刑人員，有兩次前科，2004年因盜竊罪被判5年。無重大軀體疾病歷史。母親在其16歲時自殺身亡 因父親有外遇 父親是做生意的，在今年元旦也因病去世。家中有妻子和孩子，孩子將要上小學。從小家教較嚴，但母親去世後由於恨父親有外遇一直不理睬，與社會閒雜人員...
心理諮詢的
發布 日期 2008 10 11 17 33 00 心理諮詢是指受過專業訓練的心理諮詢師依據心理學的理論，針對來訪者的心理問題運用心理學的方法 技術，協助其維護 增進心身健康，促進人格發展和潛能開發的過程。要正確理解這一定義，需注意以下幾點 1 心理諮詢是乙個過程，有一系列的步驟，並且需要多次進行，...
心理諮詢的方法
因為心理諮詢的方法與技巧直接影響心理諮詢的效果，故必須予以充分重視。心理諮詢過程是否能和來訪者建立良好的諮訪關係是諮詢是否能達到效果的關鍵，在使用尊重 熱情 真誠 共情 積極關注等基礎上，一般應注意以下幾個方面 1 認真積極地聽取來訪者的傾訴，啟發他談問題 談苦惱 談個人經歷與社會環境的關係，談對形...