年10月06日09:02新浪健康論壇
大豆、牛奶：性格不穩定者
性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦公尺等。
粗糧：喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
海產品：易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。
瓜果蔬菜：怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍乾、魚乾等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。
果汁：怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬於神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，並可飲用少量的酒。
含維生素b1食物：消極依賴者
消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。
雞湯：做事虎頭蛇尾者
做事虎頭蛇尾者，這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
魚：固執者
為人處事多固執者，應減少肉類食物，但可多吃魚，並盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。
含維生素b食物：焦慮不安者
遇事多焦慮不安者，應多吃富含鈣質和維生素b族的食品，並要多吃些動物性蛋白質。
燕麥：恐懼抑鬱者
恐懼抑鬱者，請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的麵包和燕麥等。
緩解春睏,飲食調理有妙招
春暖花開，萬物復甦，鳥語花香，大地一派欣欣向榮 生機勃發的興旺景象。可許多人卻依然 春眠不覺曉 出現困倦乏力 眼澀頭暈 無精打采 昏昏欲睡等症狀。時至春分，春睏 的症狀越來越嚴重，尤其是每天午後，表現更為明顯，嚴重影響到我們工作 學習的正常進行。對付 春睏 在日常生活中有很多方法，在這裡，百價網主要...
「奔三」女人健康妙招 x
修復現代女人不良健康習慣 壞習慣1 快餐生活 如果你早晨沒時間或者來不及吃早餐，中午經常以快餐果腹，經常感到疲勞，記憶力大不如前，那麼你已經患上了 快餐綜合症 這些症狀極有可能是營養攝入不均衡全面造成的。快速修復 攝入全面均衡的天然營養元素，包括蛋白質 維生素 微量元素等。壞習慣2 節食 為了 很多...
可以修復以往飲食錯誤的妙招 x
我們都有些並不是那麼健康的習慣 你也許不愛蔬菜，我也許疏於運動，而她可能是愛喝酒的派對女孩。雖然不能找到萬能藥來應對我們生活中的 小惡習 但是，根據自己不同的小問題，來補充一些維生素，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。1 壞習慣我是肉食動物 你天生愛好肉食，厭惡蔬菜。但是，你這樣的飲食習慣...