**上體育課要注意的細節
學校體育是項複雜的系統式工程，它涉及到諸多因素，其中體育教學的好壞，起著至關重要的制約作用，它是國民體育的基礎，在培養人才中占有重要的地位和作用。因此，學校體育工作是乙個十分重要的問題。體育需要強調學生親自參加體育鍛煉，並成為日常生活不可分割的內容。
培養學生對體育的興趣、愛好，並成體育鍛煉的習慣是體育教學成果的乙個重要標誌。忽視培養學生對從事體育活動的興趣、愛好、和養成鍛鍊的習慣就不可能奠定學生終生體育的基礎，培養學生體育能力，而且應把體育和課外體育活動結合起來，強調培養學生對體育的興趣、愛好，養成體育鍛煉的習慣。學生要上好體育課，提高學生身體鍛鍊的生理效果，對促進青少年生長發育及體質增強有十分重要意義。
要使體育課收到良好效果，應該注意下列幾個問題。
問題一：課的內容要科學安排，根據教學計畫及不同年齡的少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應盡可能使內容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是乙個內容，甚至幾次課連續上乙個內容，使學生區域性肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特徵，如過重負重練習在年齡小的學生就不適宜。
問題二：注意做好準奮活動，正式進行教學內容的教學鍛練前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液迴圈及提高肌肉溫度，使得正式鍛鍊時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。準備活動要有一般活動內容，也要根據課的內容選擇一些專門性練習。
問題三：重視做好整理活動，課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。
問題四：運動量要合理，如果課的運動量太小，鍛鍊後對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—140次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據不同專案而有所差別。
問題五：注意課的組織，課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助於預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。
問題六：注意衣著鞋襪，上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。
除此之外，學校的體育課是按國家教委頒布的統編的體育教學大綱、結合教育局規定的中考專案上課，完成該大綱的教學任務已十分繁重，我們體育教師在此條件下應該加強對學生的思想教育，改進組織教法，並同課外相配合，每個學生至少學會兩項以上的、很特長的運動專案。促使學生對體育運動有興趣和愛好，從而養成經常參加體育鍛煉的習慣。
2011-6-29
上體育課應注意事項
1.課前做好準備運動，課後做好放鬆整理。2.課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。3.上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋 涼鞋等。4.聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。5.在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。6.上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做...
上體育課注意安全說課稿
一 教學理念 課程標準明確指出 體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，要始終把學生主動 全面的發展放在中心地位。基於這一理論，本課以小組合作學習為主線，通過互相交流 共同 來提高學生的學習積極性和學習主動性 通過 在合作中競爭 在競爭中合作 來培養學生的團隊合作精神和競爭意識...
上體育課應怎樣注意安全
上體育課大多是全身運動，活動量大，有時還要運用體育器械，如跳馬 單雙槓 鉛球等，所以為了安全，我們應該做到 l 不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。不戴各種發卡。不別胸針 校徽 證章等。2 上衣 褲子口袋裡不要裝鑰匙 小刀等堅硬 尖銳鋒利的物品。3 患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要...