心理學考研經驗之心理學筆記

現在跨專業心理學研究生的考生越來越多，在複習備考的時候遇到不少問題。有的是知識點的問題，有的是學習方法的問題。

（一）為什麼要做筆記？

心理學考研，尤其對於跨專業的同學來說，做筆記是非常必要的。為什麼呢？

首先，對於跨專業的同學來說，本科期間接觸的專業知識就少。比如一些心理學的專有名詞，本專業的學生即便不明白它們的具體含義，但四年下來聽也聽過不少遍了，理解起來自然要快一些。那麼跨專業的同學應該如何彌補這一不足呢？

我認為做筆記就是方法之一。通過做筆記，可以重複這些不熟悉的專業詞彙，並且習慣用心理學的語言來表述。

其次，通過筆記，把外在的知識體系內化為自己的，有助於進行識記和提取。

最後，筆記中有自己的總結和思考，是形成自己專業思維的寶貴材料。

（二）心理學專業課如何做筆記？

1、做筆記不是抄書，抄書不是沒有一點用，但是效率太低。如果覺得書上有大段的原話比較好，可以在筆記上註明參考哪本書的哪一頁，同時給出自己對這段話的概括。

2、一開始第一遍看書的時候先不要著急做筆記，因為你還不知道什麼是重點，什麼是難點。看書的時候，可以順手在書上做標記（定義、人物、理論要點、實驗名稱等等用不同的符號標出），有什麼問題或者感想也可以寫在書的空白處。個人喜歡在看完每一大段的時候，在書上用一句話總結大意。

這樣可以保持看書時候的注意力集中。

3、看完一遍書之後開始做筆記。包括這本書有哪些章節，分別可以歸到大綱的哪個知識點下面。每個章節包含哪些要點，用自己的話進行概括，但是盡量保證用專業術語。

4、乙個小技巧就是，第一遍做筆記的時候，旁邊留一條空白，或者只寫在單面上。這樣以後再看書，或者看其他書，就可以在原有筆記上進行補充。由於同一學科的不同教材章節排列都會有所不同，所以筆記最好是按照考試大綱來排列，便於今後知識點的查詢。

用便利貼進行補充是另外一種方法。

5、以上說的是看書過程中做的筆記。等看完一兩遍書之後，要對知識進行整合。這個時候就要以專題的形式進行總結。

比較典型的是發展心理學，可以對個體的生理發展、言語發展、認知發展、社會性發展、自我發展等專題進行整理，同時進行橫向與縱向的比較。另外，又比如各種統計方法的適用條件以及基本步驟，實驗設計的不同方法優缺點以及相應的統計方法等等，都可以根據自己的需要以及掌握程度進行梳理、總結。

6、在臨近考試時，需要自己全面地梳理哪些知識點是可能會考簡答與綜述的，羅列出記憶塊，然後逐個強化記憶。

7、要時常回顧自己的筆記，否則做筆記也失去了它的意義。尤其在後期複習的時候，筆記會成為你主要的複習材料。當然衝刺階段也需要回歸課本，再把所有知識點全面掃瞄一遍。

但是筆記中所記錄的才是精華，是你複習過程中的重點，也應該是你掌握得最好的部分。所以對筆記的強化記憶，是得分的關鍵。

8、你的筆記要包括：看書筆記、錯題筆記、專題筆記、記憶塊筆記、複習程序記錄。

以上是為準備考心理學研究生的同學們總結的心理學筆記整理的問題，希望對廣大考生有一定的幫助。根據眾多考研成功者的經驗，做自己的筆記是非常有價值的。只要你不驕不躁，有計畫有規律地進行複習，成績一定會有乙個質的飛躍。

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