如果為了使別人感到興趣而只顧在別人面前表現自己的話，那你將永遠不會有真實誠摯的朋友。
打動人心地最佳方式是談論對方最珍惜的事物，當你這麼做時，不但會受到歡迎，也會使生命獲得擴充套件。
—— 戴爾．卡耐基
人際交往是一門藝術，在與人交往的過程中，同樣的目的，不同的實現方式，往往會導致天壤之別的結果；人際交往是門技巧，掌握了這些技巧，能使你避免言語、行為失誤，能使你在最短的時間獲得更多的資訊，能使你在交往的矛盾中找到解決問題的突破口。大學是個特殊的社會環境，存在著各種各樣的人際關係，對於學習和生活在其中的大學生來說，人際交往尤為重要！
首先，大學生人際關係具有的特點：交往多樣行，交往的強烈願意性，注重感情需求性，強調互相平等，內容豐富多彩。對於正在學習和成長中的大學生，良好的人際關係交往，溶洽的人際關係，具有非常重要的作用！
這些作用主要表現在：1、有利於大學生互相間的資訊交流 2、有助於大學生智力開發和提高學習效率 3促進大學生的個性發展和完善 4、促進大學生的社會化程序 5、有利於促進大學生的心理健康。良好的人給關係能使大學生歸屬於一定的集體，能交道志同道和的朋友，能使大學生樂於同別人交往，相反，如果處於一種不良的人際關係中，會增加大學生的挫折感，引發內心的矛盾，嚴重著可導致心想障礙。
近年來，大學生的人際交往研究成為學校心理健康研究的熱點，據調查，大約有65。85%的學生有某種程度的孤獨感，有4。19%的學生有較深的孤獨感，孤獨感的產生是因為這些學生在學習、生活中所遇到的困難長期得不到解決，很難得到他人的關心，這也表明他們的人際關係欠佳，而人際關係的形成是通過人際交往來實現的，這也從側面反映了大學生的人際交往能力欠佳，為什麼這些大學生不能通過人際交往來增強自己的人際關係呢？
原因很簡單，其中很重要的一點就是這些人由於內向、自卑而導致的自信心缺失，不善於也不敢與人交往，種種表明大學生掌握好社交禮儀增強自信心是必要的，更是必須的。
與人交往時，大學生自己掌握了社交中的禮儀，注重了自己的儀表與肢體語言，會使自己的內心感到愉悅，臉上也會不自覺地表露出笑容，從而拉近了交往雙方彼此間的距離，在無形中提高了自己自信心，在人際交往中取得了主動。
魅力是乙個人在舉止、服飾、談吐、性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的吸引人的力量，簡而言之，魅力是個人在掌握並注重了社交禮儀後所不自覺地產生的一
種吸引人的力量，魅力在人際交往中是必需的，也是不可抗拒的，有魅力的人宛如芝蘭，身邊的人無不沉醉於其陣陣幽香之中，魅力不是突然撲面而來的香氣，而是像淡雅的香水，向我們裊裊飄來，一點一滴沁人心脾，讓人不自覺地靠近，想與你進和行交談。
在大學生的人際交往中，每個人都會不斷地擴大自己交際圈，培養自己的人脈資源，經常與陌生的同學見面並開始交往，乙個人想要得到別人的尊重和欣賞，要想在初次交往時就能吸引別人的眼球，贏得主動，這就需要有自己的人格魅力，然而這內在的靈光，這般非凡優雅的氣質是在某些人身上散發出來的，它從何而來？是怎麼培養的？這就需要從你的儀態中展示出來，也就從你的社交禮儀中表現出來。
如果乙個大學生掌握了社交場合中的禮儀規範，並注重了自己的儀表、動作，那麼他的一舉一動、一言一行都會充滿魅力，讓與他接觸的人欣賞，感到愉悅。
乙個人的魅力不是天生就具有的，它需要一點一點地積累起來。這就需要我們學習社交禮儀，學習怎樣與人交往，從自己的言行舉止、處世方式做起，注意培養自己優美的形象，來塑造自己的人格魅力。
乙個成功的人，往往特別注重在他人面前塑造良好的形象，具有良好的形象是一切社交場合的通行證，可令人際交往事半功倍。而社交禮儀就是塑造良好形象的重要工具。因此，大學生要想取得成功，就一定要了解並掌握社交禮儀，塑造自己的良好形象大學是乙個複雜的大環境，大家都來自五湖四海，彼此的語言和文化都有差異，而且進入大學的每乙個人都應該說是優秀的，怎樣在眾多的優秀的人當中脫穎而出，在人際交往中贏得主動，最關鍵的就是注重自己的儀表，掌握良好的社交禮儀規範，只有這樣才能在複雜的社交場合中化被動為主動，在人際交往中游刃有餘。
鑑於良好人際關係的作用，當代大學生應該如何建立良好的人際關係？首先，我們應該正視大學生人際交往中的不良心理：第一，自卑心想。
自卑心理**於人對自己的能力和品質作出過低地評價，覺得自己樣樣不如別人。第二，嫉妒心理。嫉妒是一種在別人超越自己時產生的包含有怨恨，不滿和恐懼等成分地情緒過程。
第三，猜疑心想。猜疑心想是一種由主觀推測而產生的不信任的複雜感情體驗。第四，自傲心想。
自傲心理產生於過高地估計自己以及對別人優點認識不到位。了解了以上存在於我們中的不良心理，提出一些問題：我們應該怎樣克服這些心理，在人際交往中有什麼原則來約束我們的行動，我們又應該掌握哪些人際交往方法？
歸結幾幾句話：正確認識自己，客觀評價自己，正確認識他人，保持良好心心態，積極面對挫折和失敗。這些是克服不良心想的關鍵。
在人際交往過程中，我們同時必須遵循以下原則：（一）、平等原則。平等待人是建立良好人際關係的前提，我們要把每個人都看成和自己同等的人，即所謂「人人平等」，大家互相學習，互相幫助，才能形成良好的人際關係。
（二）、尊重原則。每個人希望被別人尊重，乙個部尊重他人，經常損害別人或把別人當工具使喚「揮之即去呼之即來」的人，人們是不願與之交往的，他是難以建立理想人際關係的！（三）誠信原則。
如同被尊重，每個人都喜歡言而有信的人，討厭被欺騙。（三）、寬容原則。寬容，是人與人在交往中化解矛盾，隔膜和怨恨的溶解劑。
在人際交往中遇到一些不愉快的人和事是難免的，我們可以選擇在一定程度給予寬容理解！（五）、適度原則。包括：
交往時間要適度，交往程度要適度，與異**往適度。
基於以上原則，我們應該掌握科學的人際交往方法。當然人際交往的方法的科學內涵非常豐富，不是一朝一日可以速成的，所以在實際生活中應不斷實踐和學習。（一）委婉含蓄是很重要的一種方式，一般來說要做到四點：
一是說話要順耳忌說「胡說」、「瞎講」一類刺激性的話。二要親切，即使講對方的缺點也要選擇適當的角度，盡量良藥不苦口，忠言不逆耳。三要文雅。
既要好聽又不庸俗。四要得體，既不誇大其詞，也不要窮追不捨。（二）善於交談。
交談是最普遍、最經常的交往形式，交談得成功不僅取決於交談的內容，而且取決於交談的方式和方法。說話的方式非常重要，我們在交談中，要注意有一些交談方式是不受歡迎的，主要包括：（1）隨便打斷對方的談話。
（2）口若懸河，只顧自己乙個勁地講，而不注意對方的反應。（3）注意力不集中，迫使對方重複已說過的內容。（4）連續發問，世人窮於應付。
（5）漫天經心或表現出不耐煩。（6）言辭空洞，不著邊際。（7）與異**談時盯著對方看。
（8）隨便解釋某種現象，妄下斷語，充作內行。（三）學會傾聽。在與人交談時做到耐心傾聽是很重要的。
耐心傾聽對方的談話，使對方的自尊心得到滿足，從而拉進彼此的情感距離。要使「傾聽」達到理想效果，首先要耐心。其次要專注。
在傾聽別人說話時，應集中注意，表情專注，不要東張西望，心不再焉，不要修指甲，剔牙等。再次，要做到虛心和會心。虛心是指在交談時即使對方的關心你不一定接受和贊同，但我們應盡量避免不必要爭辯。
會心是指在聽人說話時，不應被動
接受，還應該主動地反饋。
希望所有的大學生能夠建立良好的人際關係，為自己的身心健康，為以後的發展做好鋪墊。
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