摘要：目的**健康教育對體檢者科學膳食，規律體育鍛煉的影響。方法對體檢報告提示有血脂異常、骨質疏鬆者，採取一對一口頭講解及互動溝通形式。
結果增加體檢者相關疾病知識，促進疾病的預防。結論健康教育贏得了體檢者對醫院的滿意度，同時也體現了高年資護理人員在醫院發展中的社會價值。
關鍵詞健康教育體檢者
我院於2023年成立體檢中心，面對體檢者對疾病預防知識的需求，門診部導醫主動對血脂異常、骨質疏鬆的體檢者，實施疾病預防知識的健康教育，贏得體檢者的好評，現總結如下：
1 物件與形式
針對體檢報告提示血脂異常、骨質疏鬆的體檢者。根據體檢者身份、接受能力、心理狀態、性格特徵，採取一對一的口頭講解及互動溝通形式，對其實施健康教育。
2 健康教育內容
2.1 基礎知識教育血脂異常是指血漿中總膽固醇（tc）、甘油三酯（tg）、低密度脂蛋白膽固醇（ldl）、極低密度脂蛋白膽固醇（vldl）公升高，高密度脂蛋白膽固醇（hdl）降低。血脂異常與心血管病，尤其冠心病的發生和發展密切相關［1］。
骨質疏鬆是以骨量減少，骨組織顯微結構退化為特徵，以致骨的脆性增高及骨折危險性增加的一種全身性骨病，最大危害在於骨折［2］。
2.2 飲食指導血脂異常飲食**是首要的基本**措施，應長期堅持。①總膽固醇公升高：
嚴格限制膽固醇，每天少於300毫克；忌用動物內臟、蛋黃、可可、椰子等。蛋白質和醣類不限量。②甘油三酯公升高：
嚴格限制脂肪，全天脂肪總量25—30克，最多不超過35克。少用或忌用含蔗糖多的食品，如甜點心、糖果等。③總膽固醇、甘油三酯均公升高：
④骨質疏鬆：飲食中應多補充含鈣的食物如奶製品、魚類、肉類、豆製品、骨頭湯等，均可防止骨質疏鬆加重。避免菠菜與豆腐、牛奶同食，以免影響鈣的吸收［］。
血脂異常、骨質疏鬆者均應戒除菸酒。
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