概述：得了鼻竇炎，困倦、頭痛是最普遍的症狀。因為鼻竇炎會導致鼻內充血，引起腫脹，鼻竇開口被阻，導致氣流不同，引起阻礙性質的頭痛。如果是得了急性鼻竇炎，患者會有更加明顯的頭痛症狀。
如果是學生，因鼻竇炎引起的困倦，頭痛，建議加強體育鍛煉，增強體質，同時配合醫生**，鼻竇炎**了，頭痛、困倦自然會消失。日常生活不要偏食，多吃一些富含維生素的素材，少吃煎炸等不健康的食物。
步驟/方法：
1.飲食要合理，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如菠菜,胡蘿蔔、蘋果等，不吃辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐麵等。
而醃製的海產品如果誘發炎症，最好不要食用。
2.如果是學生的話，得了鼻竇炎會影響學習，因此不要過度勞累，要多多注意休息，不要長時間、無節制地上網。平時注意鍛鍊身體，最有效的方法就是堅持長跑，這樣可以增強身體的抗病能力。
另外一定要預防感冒,感冒往往引發鼻炎**,為此若患外感應及時及早**。
3.鼻竇炎患者要保持心情愉快，保持樂觀的心態，不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。平時鼻區域性及額面部可用熱水熱敷或用電吹風區域性加溫也可以,使區域性的血液迴圈改善以達到**的目的。
注意事項：
得了鼻竇炎，一定要加強鍛鍊，平時注意勞逸結合。日常生活預防感冒，並積極配合醫生進行**，鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
鼻竇炎是什么？鼻竇炎解讀
鼻竇炎是什麼？鼻竇炎解讀。鼻竇炎就是鼻竇出現了炎症，鼻竇炎分為以下幾種 急性鼻竇炎 3周以內 慢性鼻竇炎 3周到八周，但可以持續數月到數年不等。性鼻竇炎 鼻竇炎發作後1年內再次發作，稱為 性鼻竇炎。據美國乙份調查 每年患有不同程度鼻竇炎的美國人超過3700萬人，並且由於空氣汙染，發病人數正逐年上公升...
副鼻竇炎不能吃什麼,副鼻竇炎的注意事項
文章目錄 一 副鼻竇炎的飲食和注意事項1.副鼻竇炎的飲食注意事項2.副鼻竇炎的其他注意事項 二 副鼻竇炎的簡介 三 副鼻竇炎的高發人群和危害 副鼻竇炎的飲食和注意事項 1 副鼻竇炎的飲食注意事項宜食的食物 1.1 宜多食富堅果類,堅果富含蛋白質 油脂 礦物質 維生素 微量元素等,有利於增強和改善體質...
鼻炎鼻竇炎的食療偏方
鼻炎大都由感冒引起。鼻竇炎又是由鼻炎引起，中醫統稱鼻淵，或稱鼻漏。中醫認為是由肺氣虛寒，津液不能下降，並於空竅所致，或由風寒伏郁化熱，或膽經之熱上公升，燻蒸凊竅而成。其症狀為鼻塞 流涕 分泌物或帶腥臭味，或鼻甲肥大，嗅覺喪失。初期噴嚏 清水樣鼻涕，後期膿樣粘液性鼻涕。鼻前庭紅腫，流涕或倒流於咽，導致...