尿到到底高到什麼程度了?尿酸高與嘌呤和痛風是有關係的.
1,戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝,腸,腎,腦),海產(鮑魚,蟹,龍蝦,叄文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,蘆筍,蘑菇,濃湯,麥皮.
2,戒吃高膽固醇的食物： 動物內臟(肝,腸,腎,腦),肥肉,魷魚, 魚,墨魚
3,戒酒：不可飲酒,尤其是啤酒,紹興酒.一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排洩受阻,結果使血中尿酸增加.
4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸礆不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔.
5,多吃高鉀質食物,如香蕉,西蘭花,西芹等.鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外.多攝取充足的鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,番茄等疏果.
6,多吃固腎的食物.中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地,山茱萸,山藥,澤瀉,丹皮,茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效.
7,亦適宜多吃行氣活血,舒筋活絡的食物.例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子.
8,蘋果醋加蜜糖.這是西方傳統的**方法,經多項臨床測試證明有效.蘋果醋含有果膠,維他命,礦物質(磷和鉀)及酵素.
蘋果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關節,血管及器官的毒素.經常飲用,能調節血壓,通血管,降膽固醇,亦有助**關節炎及痛風症.飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用.
9,痛風患者的食療方
薏仁粥：取適量的薏仁和白公尺,兩者的比例約為三比一,薏仁先用水浸泡四,五個鐘頭,白公尺浸泡三十分鐘,然後兩者混合,加水一起熬煮成粥.
冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮）,紅棗五,六顆,薑絲少許.先用油將薑絲爆香,然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯.
10,每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿.
尿酸高的食療與注意事項
1 多吃固腎的食物。中醫學認為，尿酸高主要是通過腎臟來排洩尿酸的，而尿酸高會對腎臟有很大的損傷，多吃固腎的食物，有利於腎功能的恢復，經而對尿酸的排洩有很大的幫助。2 多吃促進尿酸的排洩的蔬果 如，葡萄 桑葚 桂圓 橘子等，因為這些蔬果中含有很多促進尿酸排洩的物質，所以宜多食用。3 多吃高鉀質食物，如...
肺病飲食注意事項
1 飲食要有節制。肺心病病程長，消耗大，同時由於右心功能不全致胃腸道淤血，影響消化與吸收，使食慾減退。所以應給患者提供營養豐富 易消化吸收的飲食，應多食用牛奶 雞蛋等優質蛋白以補充蛋白質。要注意少食多餐，這樣既保證了營養供給，又不致加重胃腸負擔。2 注意五味調和。飲食有酸 甜 苦 辣 鹹五味之分，不...
備孕飲食注意事項
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸 鈣 鐵 鋅以及多種維生素。在備孕期間，有幾種營養素要注意補充 葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸...