理由：以上專案要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當機立斷，任何多疑、猶豫、動搖都可能導致失敗，因而久練能幫助人培養果決的性格品質。
6、缺陷型別：自大
此類人凡事喜歡逞強，過於高估自己，輕視別人，易引起同伴反感。
運動處方：不妨有意選擇難度較大、動作較為複雜的運動，如跳水、體操、馬拉松等專案，或者找一些實力水平遠超過自己的高手進行象棋、桌球、羽毛球等專案的對壘。
理由：人外有人，天外有天，多體驗運動的艱難，有助於克服自負、驕傲的毛病。
7、缺陷型別：孤僻
這種人天生不大合群，不善於與人交往，容易被社會孤立起來，一不小心就使學習和生活陷入四面楚歌的境地。
運動處方：建議少從事單人的運動專案，多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團隊性體育專案。
理由：堅持參加這些集體專案的鍛鍊，能增強自身活力和與人合作精神，使運動者更加熱愛集體，逐步適應與同學、朋友的交往，從而逐漸改變孤僻性格。
**：左岸讀書
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