如何克服急躁性格

【心理技巧：如何克服急躁的性格】1、吃飯時間盡量不少於20分鐘，細嚼慢嚥；2、說話控制語速，想好了再說，不隨意打斷別人談話；3、看網頁別只看標題，精讀細讀結合；4、走路、開車有意不超過別人；5、工作中改掉衝鋒陷陣式的習慣，不著急，有條不紊的幹。6、找個熟悉的人監督提醒自己。

【心理技巧：職場生存5個小貼士】1.沒有目標的人永遠為有目標的人去努力；沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷講。

2.下對注，贏一次；跟對人，贏一世。3.

老闆只能給你乙個位置，不能給你乙個未來。4.學歷代表過去，財力代表現在，學習能力代表將來。

5.所見所聞改變一生，不知不覺會斷送一生

【心理常識：養貓養狗出賣你性格】心理學家薩姆·格斯林在對4500人做了人格調查後發現，認為自己愛狗的人，比愛貓的多了15%外向，13%隨和以及11%責任心，而愛貓者比愛狗者多了12%神經質和11%開放性。因此，許多敏感、有創造力的文字工作者或者藝術工作者以及從事發明創造的人大多都愛貓

【值得深交的9種朋友】1、激勵你讓你看到自己的優點；2、提醒你讓你看到自己的不足；3、維護你並能在別人面前稱讚你；4、和你趣味相投；5、能把你介紹給他的朋友；6、能讓你全身心放鬆；7、能讓你有機會接觸新觀點、新事物；8、能幫助你理清工作和生活思路；9、有好訊息第一時間。

【心靈健康操】1、寫感恩日記。2、情緒筆記。3、自我誇獎筆記。4、每天聽10分鐘**。5、每個月看一本能讓自己心靈成長的書。6、每個月做一件想做卻不敢做的事情。