核桃手療中常用的**點和穴位
1.搓壓拇指肚（對肝對膽都養護）;2.搓壓食指肚（緩解便秘腸胃病）;
3.反覆扎中指肚（緩解頭痛降血壓）;4.反覆壓無名指肚（清肺理氣作用大）;
5.壓扎小指肚（滋腎壯陽通尿路）;6.雙手握拳刺勞宮（強身健體護眼睛）;
7.雙手用力滾手心（緩解**治尿頻）;8.核尖朝上扎中衝（防止胸悶和中風）;
9.壓扎血海三陰交（更年期正逐漸消）;10.滾動核桃壓魚際（不斷提高免疫力）;
11.捏住核桃壓指尖（五臟六腑報平安）;12.核尖朝下扎少府（血流順暢防梗塞）;
13.中院點上用力壓（健胃健脾助消化）;14.雙手合十滾手掌（肝膽胰腎能保養）;
15.掌心朝外滾手背（強骨壯筋力充沛）。。。
俗話說——「十指連心」，每天揉核桃，可通筋脈，養臟腑，調虛實，定
氣血，維繫人體正常的功能。揉手核桃的健身玩法:常在手裡用2個核挑轉
動,反覆手揉,其愣角,翼尖擠壓手掌20多個穴位,起到按摩作用,加速手臂
的血液迴圈和疏通經絡.抵禦手指麻木,使手指靈活,有良好的保健功能.同
時對高血壓,高血脂,肥胖症有良好調節的作用.從中醫經絡學說來看:人手
的掌面上分布著二十幾個穴位，如合谷、小商、商陽、勞宮、後溪等。人
體12經絡中又有手三陰經和三陽經貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩
，不斷地刺激穴位和按摩，達到疏通經脈的作用。長期玩轉核桃健身球能
防治頭暈、失眠，活血化淤。核桃健身球玩法簡單，單手雙手均可，一手
兩枚在指間翻飛滾動，可上下左右自由轉動，隨心所欲。無人時可用力捏
緊，以增加腕力。習慣使用右手的人可經常用左手轉球，反之相反，這樣
能平衡腦部系統，熟練後可增加到三枚或四枚
文玩核桃的基礎知識
關於玩核桃 現在喜歡文玩核桃和玩核桃的新朋友越來越多,很多朋友在認識核桃 如何挑選核桃 購買核桃以及在玩的過程中會遇到很多疑惑和問題。有些朋友在詢問的過程中得到的回答有時眾說不一，使得自己更是一頭霧水，不知所措。為了讓新朋友更好的掌握玩核桃的相關知識，了解文玩核桃的 奧秘 獲得休閒把玩的快樂，本人結...
20文玩核桃把玩的方式方法
首先看核桃對打的怎麼樣，本人認為三面配好為配對，四面配好為上對，五面配好為佳對，六面配好為絕品。通常六面是指核桃的上下 左右 前與後，上指尖 尖與膀 下指底 臍與座。左右為邊，前後為六面，皺脊 紋理疏鬆一致才算配好對。其二看成皮，也就是說核桃的成熟度，九成熟為最好，如果太熟核仁飽滿，在受潮時容易開裂...
說一說如何清洗文玩核桃表面的白筋和黑膠
文玩核桃的清理方法在上一篇文章有已經有詳細的步驟介紹，今天需要特別說的是核桃表面的白筋和縫隙裡面的黑膠，一般來說通過正常的清理會去掉絕大多數的果實殘渣，但是在比較深的縫隙裡面還有一些黑色物質，也需要清理。首先說白筋，白茬核桃表面會有很多白色的，跟細小藤狀一樣爬附在核桃溝壑紋理的筋，這個就是白筋，在核...