一、大學生職業生涯規劃指導的內容
1、了解職業生涯規劃對個體生活的重要意義，通過激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的人生觀、價值觀和就業觀念，客觀理性地規劃自己的職業生涯。
2、分析高校畢業生就業形勢，幫助大學生認清就業形勢，合理定位，樹立主動就業、先就業後擇業再創業，誠信就業、到基層就業等就業觀念。
3、進行專業教育，幫助學生了解所學專業及相關職業和行業的發展趨勢和就業形勢。
4、幫助學生認識大學生活（專業學習、社會活動、社會實踐等）對職業生涯發展的影響，努力在學習過程中自覺提高綜合素質和就業能力。
5、掌握職業發展與生涯規劃的基本概念，掌握職業生涯規劃的基本步驟。每個人寫乙份職業生涯發展規劃書。
二、職業生涯規劃及其意義
作為大一的學生，對職業生涯規劃這個詞語還是比較陌生，因為在我國中小學生的職業教育基本還是空白狀態，對不同職業、自己的興趣等認知非常有限。不過，進入大學後，這種狀況有了很大改觀。
職業生涯規劃是人生目標導航儀。職業生涯規劃是指在對乙個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。
那麼職業生涯規劃對新生的意義何在呢？大一新生從入學開始，就尋找適合自身發展職業所需知識、技能、興趣、愛好，給自己盡早進行明確定位，最終實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。
三、職業生涯規劃七步法
職業生涯規劃對於大一的新生而言，主要是提公升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三年甚至未來求職的關鍵一年，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以後就業打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏！
那麼，大一新生如何做好自己的規劃呢？
第一步、適應校園環境。進入大學的第乙個月，新生處在乙個陌生的環境裡，要盡快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的同時，還需了解校園資源，學會借助網路，掌握資訊。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。
第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。並養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。
第四步、所選專業了解期。在新生基本了解大學生活後，了解專業就提上了日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，了解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。
第五步、其他專業博覽期。用這些業餘時間博採之長，為自己儲備與本專業相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或者網路學習其他專業的知識，對專業進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。
第六步、專業技能體驗期。在理論學習後，就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利於判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便於調整自己的目標。
第七步、大學關係建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關係的建立。具體來說就是以下幾點：
1、熟悉本班本系，確定交往物件；2、了解學校校友，參加社團組織；3、加強與老師交流，尋找良師益友；4、拓展校外交際，尋找人生貴人。
大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現在做起，從點滴做起，深入了解自我，做好職業定位，明確自己的人生目標，就會找到職業生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。
大一新生如何做好職業生涯規劃
第二步 思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。第三步 學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。並養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。第四步 所選專業了解期。在新生基本了解大學生活後...
大一新生職業生涯規劃調查
學院 專業 組長 組員 沐風 按字母順序排列 日期 2010 11 09 2010 11 23 摘要 本報告通過問卷調查以及進圖書館上網查閱資料等方式對大一新生職業生涯規劃情況做了簡單的調查，並根據調查結果分析概括了影響新生職業生涯規劃的因素以及目前大一新生在職業生涯上存在的問題，並對大一新生制定職...
大一新生職業生涯規劃書
我是一名在校的大一學生，就讀於xx理工職業學院，是該學院2012級金融與 投資 班的一名學生。本學期的寒假作業要求寫乙份大學生職業生涯規劃書，為了做好這份規劃書，我認真分析了自己的興趣 特長 性格 學識 技能等各方面的情況，作出了以下的規劃。一 自我評估 本人興趣廣泛，尤其對畫畫和教書十分執著。性格...