主要步驟是這樣的：
人數不限，自己就可以做此練習，多人一起練習也會有很好的效果。
首先，在一張紙上寫下隨機的幾個詞。剛開始練習，詞可以少一些，八個到十個左右。詞的選擇一定要隨機，不必有什麼關係。
可以看到什麼寫什麼，想到什麼寫什麼（在後面我們將為大家舉一些例子），越隨機越好，跳躍性越強越好。詞寫出來以後，如果是自己獨自練習，可以直接經過幾分鐘的考慮，講給自己聽，要求首先要連貫通順，前後不能矛盾，文筆盡量優美，有條理，有邏輯，可以抒情，也可以敘事，一定要在這段話中包含所列出的這些詞。但注意，不要太長。
如果是兩人練習，可以交換一下，經過考慮後，按上面的要求將一段話。如果是多人一同訓練，可以將大家寫的詞統一收到一起，打亂再發下去。
剛開始訓練時，詞量可以較少，考慮時間較長，隨著訓練的深入，水平的提高，可以將詞彙量逐步提高，由十個到十二個、十五個等等。同時，將考慮時間逐漸縮短，初期可以考慮三到五分鐘，時間逐漸縮短，到十幾秒的時間，或可以在第乙個人開始時將詞交給第二人，在第乙個人的發言結束後，先問幾個有關第乙個人發言內容的簡單問題，然後就開始第二個人的串詞。只是一種要求較高的訓練，要求訓練者在聽別人發言的時候同時思考、組織語言，一心二用。
這對乙個辯手來說也是一種重要的素質。
這種訓練雖然簡單，卻對乙個人的機智反應能力的提高有很大的幫助。要在短時間內，將許多毫無關係的詞語串成一段生動、形象、深刻的話，需要很豐富的聯想能力和想象能力，運用知識的能力及組織語言的能力，而這些能力的整合就是機智反應能力。
下面為大家提供一些例子。僅供大家在形式上進行參考，同樣的一組詞語，不同的人有不同的串法，各有各的特色，是個人風格的體現。所以，任何一組詞都決不存在怎樣串法是最好的，只要勤加練習，你一定可以做得比這些例子更精彩。
就以西安交通大學參加2023年全國大專辯論賽準備期間訓練中梁煒隴同學的幾段串詞為例，來為大家演示一下這種訓練的具體做法。
首先，全隊的十幾位同學，每人在一張紙上隨機的出了十個詞。由教練將所有的詞統一收去，打亂，在隨機的發下來，梁煒隴同學那代的是這樣的十個詞：星星、猩猩、李斯、熔岩、珍珠、桌子、樹、黃山、成本。
按照事先定好的順序，梁煒隴同學是第乙個講者。
在一分鐘的考慮時間過去後，他慢慢的站起來，定了定神開始了下面一段演講：
———乙隻猩猩的遐想
夜晚，森林，山頂，一直猩猩在看天上的星星。
可不要以為猩猩沒有思想，只是一般人不了解罷了。
它看見一顆流星劃過夜空，噢，李斯被斬首了。它也是一代名將，輔佐秦王橫掃六國，何等威風！卻落了這樣乙個下場，可悲可嘆呀！
不一會，又看見一顆美麗的流行墮向大地，它不僅想到了那幽居在空谷的絕代佳人，她嬌美的容顏如珍珠般晶瑩圓潤，之可惜所託非人，嫁了乙個夫胥輕薄兒，只能獨守空房，在桌子旁抑鬱嘆氣。真是自古美人如名將，不許人間見白頭。
唉，做人真是成本太高，像我做以執猩猩，在這奇峰怪石，樹木匆匆的黃山裡逍遙自在，有多快樂呀！它正想的出神，突然感到腳下大**動，抬頭再看，由火紅的熔岩，自山頂奔湧而來，天哪！百年難遇的火山大爆發！
這下大禍臨頭了！做人，做猩猩那個選擇更好呢？現在想作乙隻猩猩也這麼困難。
該去**呢？跑一步算一步吧！天上的星星似乎聽懂了猩猩的困惑，天地無音，又恢復了一片萬古洪荒。
天快亮了，畢竟新的一天又要開始了。
只是一段詼諧輕鬆的串詞，當然，優美的串此對人的寫作能力和文學功底也是一種鍛鍊。象下面乙個例子：
詞：**，足球，網路，電腦遊戲，鼓，吉他，金屬，朋友，信念，勝利。
例段：有乙個朋友說：「生活是一張網。
」換在兩年前，我只覺得他是在痴人說夢，現在真覺得是入木三分。於是我甘心情願得觸網，作為乙個球迷的我就觸到了網路中的電腦遊戲。所以我正鄭重的推薦一款遊戲 ：
fifa2000
先不說內容，看到清晰的畫面，一段悠揚的**，不是鼓，不是吉他，卻有著鼓的鏗鏘，吉他的輕快，甚至我聽出金屬的質感，如**般閃亮，如**般柔和，如青銅般凝重，這**是人間的旋律，這是電子**的世外桃源。不過，不要因為忘情於世外桃源，而忘記了此次的重要目的：以一支球隊在虛擬的世界歷實現取得世界冠軍的渴望。
**有一種藝術，美不勝收，場上水銀瀉地般的攻勢全在你的指尖流動。
**有一種信念，堅韌不拔，就是你選擇中國隊也能把世界冠軍巴西隊，一塊塊的撕碎。
**有一種場景，意想不到，第一交射門，打在後衛身上；第二腳射門，又打在守門員的身上；於是看都不看，轉身來乙個抽射，球進了嗎？我的手裡攥起了汗。
朋友，想知後事如何？咱們下來再聊……
在中間一段的描寫針是使人心馳神往，即使是該公司的遊戲簡介，恐怕也沒有如此精彩，更何況是臨場的發揮，真是難能可貴！
像這樣的例子還很多很多，如果能在短時間內，將十個詞串的流暢精彩，那麼您的快速反應能力一定有了不錯的水平！
下面除了一些例題，供大家參考選詞的方式，有興趣的話課也可以試一試。
串詞1.地球涼水美麗天使櫻桃地雷美酒土地大閃翅膀
2.烤肉軍隊醫生失敗痛苦打字電腦水平地圖失去
3.紅薯餅軟盤鉛筆**本夕陽月餅羽毛球磁帶痛苦的憤怒的
4.小河牛仔風扇錯別字帶魚伺服器紙巾秋天的蚊子丈夫
5.鉛球烏龜夏威夷陽光神秘的考試神經的玻璃的梳子
郵件6.學院賬號白髮蒼蒼魅力十足小男孩聲帶主持人印表機
澆水尷尬的
7.幽默的紅色的天真的爽口的興奮的雄偉的悲壯的平凡的留戀的昂貴的
8.一心一意二目無光三餐不食四肢無力五穀不分六親不認七竅不通八面威風九曲黃河十年寒窗
9.紅男綠女綠樹成茵白馬非馬黑雲壓城黃河氾濫紫氣東來粉妝玉砌灰飛煙滅青山依舊金碧輝煌
10.說看打喝吹唱想吃聽玩
職場情商訓練法
說話的方式原來如此很重要！乙個小和尚問方丈 我念經的時候可以吸菸嗎？方丈怒道 不行！另一小和尚問 我吸菸的時候可以念經嗎？方丈 當然可以！職場情商訓練法 1 把看不順的人看順。2 把看不起的人看起。3 把不想做的事做好。4 把想不通的事想通。5 把快罵出的話收回。6 把嚥不下氣的嚥下。7 把想放縱的...
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