作者：韓飛
**：《科教導刊·電子版》2023年第19期
摘要自我效能是指個體應對或處理內外環境事件的效驗或有效性，對人的身心狀態及行為模式具有重要影響，與大學生綜合素質相關。在大學生就業形勢日益嚴峻的新時期，將自我效能理論應用於職業生涯規劃規劃中，積極探尋自我效能與大學生就業能力之間的關係，可幫助大學生提高綜合素質，修正職業生涯規劃，促進其做出正確的職業決策並成功就業。
關鍵詞自我效能就業能力
中圖分類號：g647 文獻標識碼：a
1 自我效能的概述
（1）自我效能是由美國社會學習理論創始人、心理學家班杜拉在他的社會認知理論研究中提出的概念，指個體對自己是否有能力為完成某一行為所進行的推測與判斷。這種理論認為，即便人的行為沒有對自己產生強化，但由於人對行為結果所能帶來的功效產生期望，可能會主動性的進行那一活動。自我效能感理論克服了傳統心理學重行輕欲、重知輕情的傾向，日益把人的需要、認知、情感結合起來研究人的動機，具有極大的科學價值。
（2）自我效能感是使個體自我調節而使行為和動機得以維持的關鍵變數，對個體行為和結果有三個方面的影響作用。一是影響個體對活動的選擇；二是影響個體活動的堅持性和動機水平；三是影響個體活動過程的精神狀態。研究表明：
自我效能水平影響個體面對不利環境事件的應激水平高低，水平低的個體在應對外界事件時，能更強烈體驗到應激狀態和焦慮喚起，傾向於更多地採取防禦性行為來被動適應外界環境，限制和妨礙了主體能力的發揮和發展。自我效能感這三個方面的性質特徵，對個體的職業追求和就業能力發展也起到重要的影響。
（3）較高的自我效能感能使大學生更為自信，增強大學生對自我價值的肯定與自信心的提公升，對各項活動的控制和組織能力將有大幅提高，為大學生的綜合素質的提公升奠定了堅實的基礎。從而將這種價值觀念和態度融入其生活，為其完成從學校學生到社會工作者的角色銜接與轉變奠定基礎。
提公升大學生就業能力的策略研究
2.不清楚專業發展方向造成學習動力不足 被調查的學生不到四成對所學專業非常了解,僅17.7 表示很喜歡自己的專業,6 對所學專業根本不了解,14.4 明確表示不喜歡所學專業。在 是否滿意所學專業課程設定 問題上,僅有7.7 的學生選擇了 非常滿意 有31.3 的學生明確選擇了 不滿意 表3 在應試教...
論大學生就業能力及其提公升
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關於提公升大學生就業能力的幾點思考
摘要大學生就業問題是當今社會關注的焦點，解決這一問題的關鍵在於提公升大學生就業能力。提公升大學生就業能力不僅需要走出培養的誤區，也需要 企業 高校和大學生共同努力，尋求提公升大學生就業能力的有效途徑。關鍵詞大學生就業觀能力實踐 隨著我國高等教育大眾化程度的不斷提高,高校招生規模不斷擴大,大學生就業難...