信科1003袁野10271085
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。
我的體育課學習的專案是田徑。
通過田徑的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習田徑還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。學習田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之餘使身心得到放鬆。
每次上田徑課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率，真可謂"一舉兩得"啊
在我看來，田徑是最原始最常見的一種運動，在動感中讓人煥發青春的朝氣。健康是每個人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的願望與夢想。但想實現這這些願望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實現這願望與夢想的途徑之一。
通過田徑的訓練讓我對不經歷風雨，怎能見彩虹」這句話的意思有了更深刻的理解，沒有耕耘哪有什麼收穫？沒有付出哪有什麼回報？想健康又要氣質，當然要通過不懈的努力去實現它。
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的專案。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。
但儘管如此，臉上的笑意還是不減。
通過乙個學期的學習體驗，我對「田徑類運動」的概念有了全新的認識。過去我們理解的田徑運動主要包括田賽和徑賽，往往是跑、跳、投等競技類體育運動專案，我們追求的目標是取得更好的成績，強化的是其競技化的特點；而新課程標準下的田徑類運動，不僅包括競技類田徑運動，還包括競技類運動以外的生活類、趣味類或遊戲類田徑運動，它的追求目標是讓學生掌握基本技術和鍛鍊身體的合理方法，強化的是其生活化、簡單化、豐富多彩的特點。相比之下，學生當然更喜歡具有"人性化"的田徑類運動。
通過對田徑課程的學習，我們進一步理解了「經常地，科學地參加田徑運動，能促進人體的新陳代謝，改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平和工作能力。通過田徑運動教學和訓練能全面發展人的各項身體素質，提高運動技術水平與運動成績，培養人們勇敢、頑強、堅韌、果斷的意志品質」。專家建議，田徑模組必修內容以普及田徑基礎知識、基本技術原理、提高運動能力和體能為主。
選項內容應結合學校實際，形成符合自己特色的傳統，培養學生的體育鍛煉興趣愛好。因此，我們應該從下面三個方面來啟發學生：1．通過對田徑運動價值的宣講和體驗，培養學生對田徑運動的學習興趣，同時提高學生欣賞田徑比賽水平。
2．通過田徑運動專案的介紹和學習，發展學生的跑、跳躍、投擲等基本身體活動能力，掌握田徑運動的基本技術與技能，學會發展速度、靈敏、力量和柔韌等身體素質的練習方法。3．通過各種形式的練習來培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質以及戰勝自我、積極進取、完善自我的良好個性及心理品質。
生命在於運動，只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到「終身受益」。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裡大展巨集圖。
田徑課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長，也教會我成長。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。
年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情。
體育課感想
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