北航體育精品課以一種有趣、靈活的方式讓我們在愉悅、輕鬆的氣氛中學習技術、鍛鍊身體。因為本身愛好球類運動，而且知道北航的排球隊成績突出，所以在選擇課的時候便毫不猶豫地選擇了排球。現在，課程已接近尾聲，回顧這學期的學習，我不僅收穫了排球技能，還得到了健康的身體。
這學期，我們重點學習了排球的傳、墊球和發球，對此，也有了略微的體會。
我最大的收穫是知道了心理素質、「排球意識」和團隊意識的重要性。
我們在運動過程中，在消耗巨大身體能量的同時,也要付出巨大的心理能量,只有當我們擁有良好的心理準備狀態才能順利地完成運動訓練任務。排球運動需要良好的心理素質，要有冷靜分析、臨陣不亂的能力。這不是一朝一夕能做到的,它需要長時間持續不斷地進行訓練。
我們要在平時的訓練中同技術訓練、戰術訓練、身體訓練相結合,互為一體,互相影響,互相促進。只有面對對方的球不亂不慌，才能更好的應對。
所謂「排球意識」就是每球必爭的想法，要從心態上認識到這個球無論如何也要保證接到。只有持有這種心態，我們才能做到腳下多活動，積極救球。排球是一種極其考驗反應能力的運動，這就需要我們的注意力高度集中，如果懶懶散散那必然是打不好排球的。
排球是團體運動，它要靠乙個隊伍成員的共同努力，僅憑一己這力是不行的。我們要多與隊友溝通，彼此熟悉對方的特點，互補互助，才能打好排球。
一學期課程之後，我對排球有了初步的了解，也對排球產生的濃厚興趣，我會結合相老師所講的技術，繼續認真練習排球，爭取讓它成為我生活中不可缺少的一部分。
北航體育課排球感想
周五第三節 排球學習的感受 在本學期的體育學習中，我選擇了排球。這一學期的學習中，我收穫了很多，也懂得了很多。通過一段時間排球的學習，首先使我知道排球這項運動是乙個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛鍊不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛鍊。再次，通過這段時間的學習，使我領悟到...
體育課感想 排球技巧
排球技巧 這學期，我們重點學習了排球傳 墊球和發球，對此，也有了略微的體會。墊球是排球運動的基本動作之一，是比賽中運用較多的關鍵性技術，也是排球運動得以開展的基礎，沒有墊球就沒有進攻和防守，它是組織進攻的基礎，接好發球，有利於打好接發球進攻戰術，否則就會陷入被動和失分，接好扣球，有利於防守反擊的組織...
體育課感想
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的乙個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步 跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。乙個半小時過後，汗流光了，身體頓時也感覺輕鬆不少！在缺乏運動的學習生活中，體育課給了...