進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們乙個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上公升的趨勢，這說明了體育課上的鍛鍊，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。沒有了體育課，我們也不能不鍛鍊，否則身體會垮掉。
利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛鍊，不僅可以強壯體質，而且還有利於我們的學習。
理解足球和足球精神吧，那些有志於中國足球的球員們，你們必須要有正確的意識、認識，才能真正學會踢球，學會創造足球的藝術，然後，中國足球才能真正走向世界，才能奪得大力神盃，走向世界的最高峰！
體育課感想
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的乙個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步 跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。乙個半小時過後，汗流光了，身體頓時也感覺輕鬆不少！在缺乏運動的學習生活中，體育課給了...
體育課感想
如何鍛鍊上肢力量 在開始制定鍛鍊計畫前以及要修改訓練計畫時，先要進行力量測試了解自己的身體。首先選擇要制定鍛鍊計畫的專案，然後進行測試，測試的目的是了解自己的極限，並以極限的40 60 為單組強度，以一定組數為每次的鍛鍊總量。堅持有規律的鍛鍊，每個月都應該做力量測試以調整自己的計畫。胸肌 首先說明，...
體育課感想
信科1003袁野10271085 光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。我的體育課學習的專案是田徑。通過田徑的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，...