著名中醫專家楊增良為大家講解身體的毒素有哪些及如何排出這些毒素。
★體內垃圾如不能及時排出就成為毒素。身體內的毒素大致可分為四大類：濁氣、宿便、淤血和濕毒。
★濁氣——濁氣就是體內多餘的排不出去的廢氣，濁氣不清可能會危害到生命。濁氣又可分為二類：
1、肝鬱氣滯型濁氣
典型表現：胸脅脹；
排濁良方：佛手15克、茉莉花6克，開水沖泡代茶飲，可加冰糖或蜂蜜調味。
2、胃腸氣滯型濁氣
典型表現：肚子脹；
排濁良方：
（1）地骷髏（枯蘿蔔）30克煎水代茶飲【注：入藥要用紅蘿蔔，並且越辣越好】。地骷髏易破元氣，不可常用。
（2）溫和良方——麥芽橘皮茶：炒麥芽30克，水煎25分鐘後，沖泡鮮橘皮30克，代茶飲。可加冰糖或蜂蜜調味。此茶宜在飯後半小時飲用。
★宿便——堆積在體內排不空的宿便就成了毒。
1、排宿便良方：魚腥草30克，煮水代茶飲。如果見效不大，就要辯證虛實。
2、宿便按虛實又可分為兩類：
a、實症——熱結型便秘
典型表現：牙齦腫痛、口臭；
解決方案：
（1）生大黃10克，水煮開5分鐘，玄明粉6克沖服。注意：此方必須在醫生的指導下使用。
（2）日常可用麥冬、天冬各15克煎水代茶飲。
（3）平時保健：用手推肚子可緩解便秘，或點摁天樞穴和氣海穴。
**b、虛症——氣血虛型便秘
典型表現：便後乏力出汗。平時氣短乏力、頭暈眼花者易患氣血虛型便秘；
解決方案：六味地黃丸，每次15克，每日2次，用淡鹽水送服。
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