有機亞麻籽油的功效作用跟哪些因素有關

2022-07-23 05:03:04 字數 710 閱讀 3618

1、避免高溫壓榨中油脂、醣類物質的降解以及蛋白質的變性所帶來的有害物質。

2、避免了高溫而導致的亞麻籽油顏色變深,出現糊味現象。

3、經過多重過濾,避免了熱榨法工藝中的硫酸脫膠、燒鹼脫酸、活性白土脫色工藝造成的化學物質與有種有效成分直接接觸及二次汙染。

4、避免高溫蒸餾脫臭,有效防止了高溫對亞麻籽油中多不飽和脂肪酸——α-亞麻酸的破壞,有效的保留的天然的完全的營養成分,更易於人體吸收以及營養補充。

優點:保留了亞麻籽中幾乎所有的營養成分,口感清爽不油膩,多不飽和脂肪酸含量豐富

引香園亞麻籽油每天攝取量分析

1、健康人群:每天食用量約20ml(三餐加在食物中)

2、亞健康人群:每天用量約20ml(三餐加在食物中)

3、懷孕前、懷孕期婦女、哺乳期婦女、嬰兒幼兒:每天食用量約-孕前20ml,懷孕期40ml,哺乳期30ml,嬰兒1ml-5ml,幼兒5-10ml(三餐加在食物中)

4、中考、高考學生,腦力勞動者:每天約20ml-40ml(三餐加在食物中)

5、**人群每天食用量約40ml(三餐前空腹和睡覺前各10ml)

6、高血壓人群:每天食用量約40ml(三餐前空腹和睡覺前各10ml)

7、高血糖人群每天食用量約40ml(三餐前空腹和睡覺前各10ml)

8、癌症腫瘤患者:每天食用量約40ml(三餐前空腹和睡覺前各10ml)

9、手術後恢復調養人群:每天食用量約40ml(三餐前空腹和睡覺前各10ml)

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