愛情之旅
親密關係的改善
活動主題：愛情之旅
預期目標：在**的陪伴下開啟愛情之旅，通過六個單元的小活動，增加同伴之間的情感交流，消除情感隔閡，改善同伴間的親密關係。
活動主體：企業員工，30名，最好是男女各半
活動用時：6小時
單元目錄：1、親密回憶
2、你最重要
3、猜猜你我
4、我的難過
5、表達愛意
6、支招浪漫
一、親密回憶
預計用時：15分鐘
單元目標：通過親密詞語的回憶，讓成員憶起美好的事情，營造一種輕鬆快樂的氛圍。
活動準備：塑料棒、溫暖輕快的**、****器
活動實施：1、所有人圍成乙個圈坐下（如有可能選擇柔軟的地毯，席地而坐），**事先準備好的**。
2、指導語：「旅行的**響起了，有沒有很溫暖輕快的感覺呢？大家有沒有想起一些美好的事情呢？
好，我們現在來進行第乙個遊戲，請大家順時針依次說乙個有關親密關係的詞語，比如：擁抱，喜愛，但是注意不能重複。要盡量將你所說的詞語以及感覺表現出來，你身邊的夥伴可以給予你幫助。
如果你感覺到詞窮了，直接說聲『過』，就輪到下一位說了。那麼，現在就趕快開啟你們的記憶庫吧！遊戲開始…」
3、分享環節:剛剛你們在表演出這些詞語的時候有沒有什麼特別的回憶？願意分享一下這些感受嗎？
二、你最重要
預計用時：30分鐘
單元目標：體驗親密關係中斷或是一直沒有親密關係的孤單情境，認識到維持親密關係的重要性。讓參與者明白—和諧的關係會讓人們更容易的到達「彼岸」。
活動準備：兩疊號碼牌、眼罩、椅子、氣球、鮮花、輕快的**、長50公尺的直線通道
活動實施：1、**輕快的**，指導語：「**響起，旅行繼續。
現在請大家按性別分開來，男生到我左手邊來，女生到我右手邊。現在我手裡邊是兩疊號碼牌，一疊發給男生隊伍，一疊發給女生隊伍，請拿到相同號碼的站在一起，你們將是彼此的搭檔。」分發號碼牌，組隊，號碼即為小組編號
2、「現在我來宣布遊戲規則，在你們面前是一條直線通道，你們需要從這裡起點走到那邊終點，方式是男生背女生，男生當『瞎子』，用眼罩蒙住眼睛，女生扮『瘸子』，為『瞎子』指路，繞過路障，達到終點。我們的路障是這樣的：椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
我們最後會根據每隊走完全程的時間確定優勝者。好，遊戲開始…」
（若女生太多就由一人牽著蒙眼罩的人走，蒙眼罩的人必須走在前面。蒙眼罩的人仍然需要繞椅子、踩氣球，並撿鮮花送給另一人。）
3、分享環節：剛剛蒙上眼睛的「瞎子」們有什麼感覺嗎？對於同伴的指示是完全信任的嗎？順利到達終點的瞬間你們有什麼感受？
三、猜猜你我
預計用時：30分鐘
單元目標：通過對於另一半，你有多了解？藉著遊戲看看你對身邊人的觀察有多認真。我們在親密關係中應該關注對方，習慣、愛好什麼的都可以，別以為你很了解對方。
活動準備：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶、筆、輕快的**
活動實施： 1.「這是乙個猜謎環節，待會兒你們每個人手上都將有一張名片貼紙，請把自己的名字寫在上面，然後交給我」分發貼紙，填寫完畢再**
2、「現在我手裡是你們所有人的名片貼紙，我會把貼紙貼在你們每個人背後，不要告訴同伴他背後的名字。」貼名字，注意不能讓他們知道自己背後的名字
3、「現在相鄰的兩個人一組，依次互相問對方問題，注意問題只能是是非題，回答僅限『是』或『否』，然後告訴我你猜到的自己背後的名字。限時兩分鐘」
4、分享環節：你是通過哪個關鍵問題猜到那個人的？你能夠很清楚的描述出你所看到的那個名字的特徵嗎？
四、我的難過
1、單元目標：把心底的秘密「扔出來」給別人去解決，「**」安慰與關心
2、活動準備：筆、紙張、藍調**
3、活動實施：每個人發一張紙，寫出自己曾經受傷害的一件事，匿名，由老師交換。然後每個人想象對方就是你的另一半，寫下自己對她的安慰與關心。
由老師把所有的事情公布，可以讓成員自己看，也可以是老師念出來。（成員拿到紙條之後，自己唸出並說出解決方案並安慰）如果男女人數差不多，就可以女方寫，男方安慰；然後交換。（安慰什麼的要用情話，肉麻點沒關係的）
這一階段活動可採用情境模擬：
活動準備：錄音機、**帶、獎品
活動實施：1設定一些具體情境，讓成員置身其中，通過抽籤組隊，進行表演
2情境內容有：被迫分手、一方無理取鬧、第三者插足、由意見不合產生矛盾、前女（男）要求復合，冷淡一方
3 評出最佳問題處理獎、最佳表演獎、最佳默契獎
五、表達愛意
預計用時：20分鐘
單元目標：學會表達愛意，學會接受愛意。即學會說情話，學會聽情話。
活動準備：筆、折飛機的紙張（最好事先摺好，每個飛機都一樣，以免被認出）活動實施：1、「請大家在紙上寫下自己平常不會說的親密的話語，越多越好，注意不要讓別人看到紙上的內容，匿名。
」……幾分鐘後，「請大家將紙折成飛機，在紙上作下記號。注意：飛機頭不宜折得太尖哦。
」2、「請大家圍大圈站好，現在每只飛機內有一位乘客，就是你的另一半。請大家合上眼，我喊『1、2、3、起飛！』每個人把手中的飛機拋上天；『接機！
』大家馬上張開眼，捉住任何乙隻飛機。」……「1、2、3、起飛！」，在飛機著陸之前，命令：
「接機！」
3、「拆開紙飛機，各人按紙上的內容作出『回應』，寫好回應後我會把飛機收起來」……「大家依次到我這裡把自己的紙飛機拿回去，看看寫了些什麼。」
4、分享環節：當你收到別人的甜言蜜語時有什麼感受?你在回應對方的時候是怎樣的心情？
當你收到別人的回應時是什麼樣的心情？你會嘗試著在今後的生活中經常對你的親密伴侶說些情話嗎？
六、支招浪漫
預計用時：30分鐘
單元目標：各抒己見，交流一下製造浪漫氣氛的妙招。
活動準備：紅紙做的愛心30個，每人乙個
活動實施：1、分組，每組三人，男女混搭。
2、「我會給出乙個情境，請大家各自組內討論想辦法，如何來讓對方感到浪漫。」……「請各組投紅心決出最浪漫的方案」，……「現在有請該組將此方案表演出來。」……幾個回合下來，看哪個組得到的紅心最多
3、「現在由女生出題，男生接招」，……「請女生投紅心決定哪位男生的主意最浪漫」，……「現在由這位男生邀請出題人表演之」……幾個回合下來，看哪位男生得到的紅心最多。（參考情境：戀愛周年紀念日、約會遲到、對方生日、各種節日、遭遇挫折心情低落、工作太忙鬧脾氣等）
4、分享環節：你心目中的浪漫是什麼樣的一種感覺？你所做過最浪漫的事情是什麼？你收到過怎樣浪漫的禮物？
什麼是親密關係
親密，字典裡的解釋是親近 密切。在英文中，親密 intimacy 一詞 於拉丁文intimus,意思是最內在 最深層 最深遂和最私密，由此可以看出，親密是一種深入 敞開的狀態，親密關係就是一種彼此在信任 深入 敞開 不設防的狀態中所擁有的一種關係。在社會心理學中，親密關係是乙個相對較新的課題，研究的...
親密關係經歷量表
依戀量表 親密關係經歷量表ecr 親愛的同學 以下陳述與你在戀愛關係中的感受有關.如果你尚未有戀愛經歷,請根據與你親近的朋友的交往情況作答.每乙個陳述有七種選擇,即 1 非常不贊成 2 比較不贊成 3 有點不贊成 4 不確定 5 有點贊成 6 比較贊成 和 7 非常贊成 請你仔細閱讀問卷中的每一道題...
親密關係的定義
在定義親密關係之前，我們先需要對關係加以定義。心理學家kelly 1983 認為，關係是指二個人彼此能互相影響對方，並且互相依賴。也就是說，只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著關係。levinger和snoek 1972 在這個解釋的基礎上提出了乙個互賴模型 model ...