摘要：應激是機體在各種內外環境因素及社會、心理因素刺激時所出現的全身性非特異性適應反應。近年來，隨著民辦高校的崛起，其獨特的教學管理模式使大學生心理呈現出新的特點。
本文通過分析心理應激的內涵，針對民辦高校大學生應激事件的產生原因，從高校輔導員的角度闡述了大學生應激事件的應對策略。
關鍵詞：心理應激大學生民辦高校輔導員
中圖分類號：g420 文獻標識碼：a 文章編號：1673-9795（2013）03（a）-0223-01
1 心理應激的內涵
凱諾（cannon）是較早在心理應激方面進行研究的學者。他認為心理應激具有兩方面的涵義：一方面，當機體遇到威脅時，就會通過神經—— 內分泌的作用而引起喚醒反應，這種反應的目的是使機體動員起來，去戰勝威脅或逃避威脅。
因此，他稱心理應激為「戰鬥或逃跑」反應。應激英文為stress，也就是所謂的壓力。目前，心理學上對應激的內涵大概有三種解釋，具體內容為：
第一，應激是一種能夠讓人出現緊張感的刺激物即壓力，所強調的是其本質；第二，應激屬於一種能夠讓人對自己是不是處於應激狀態下的感知，這一觀點主要是從人的自身狀態出發；第三，應激是一種由於受到刺激而形成的一種心理狀態，是人體出現的一種自然反應。在心理健康教育中解釋，即在一定的生活環境中，某種刺激和事件被感知並被評價後，引起了較大、較強的生理和心理上的反應和變化。應激的產生是由特定的事件引起的，通常把這些能引起應激的刺激稱之為應激源。
2 民辦高校大學生應激事件的產生原因
2.1 有關民辦高校大學生應激事件的研究結果
有研究表明，我國大學生的應激源主要有以下幾方面問題：即就業問題、學習問題、情緒問題、經濟問題、前途問題、健康問題、戀愛問題以及人際關係問題等。清華大學心理學教授樊富珉等人（2000）做了乙份有關民辦高校大學生的調查，通過調查結果我們可以了解到：
我國民辦高校大學生所擔憂的問題前三位分別為：佔總調查結果80.7%的個人前途問題、佔78.
3%的學業問題以及佔53.8%的人際交往問題。另外一項有關民辦高校大學生心理應激反應的應激源調查中，我們可以了解到他們的應激源主要是來自於學業、人際關係、家庭以及生活，佔前三位的分別為：
對自己的就業問題比較擔憂、考試成績不理想、親人的健康狀況不佳。
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