測量血壓的正確方法詳解

如何測量血壓？現代社會的人越來越重視身體的健康，在家中也會經常給自己或家人測量血壓，尤其是高血壓患者，更是經常測量，那麼大家在測量之前有沒有了解測量血壓的正確方法呢？

了解測量血壓的工具

現在測量血壓常用的血壓計是電子血壓計和台式水銀柱血壓計，其中台式血壓計較為常見，是由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成的，測量時需配用聽診器進行測量。

現在市面上熱銷的魚躍血壓計聽診器保健盒（a型）裡面就包括有自動開關血壓計和聽診器了，測血壓的部位，一般指測量人體兩人臂肱動脈的壓力。

測量血壓的條件

另外大家要注意的是測量血壓時要具備以下條件：首先情緒應穩定，且要在安靜的室內休息10-15分鐘以消除疲勞、緊張等對血壓的影響，室內溫度應以20℃左右為宜，檢查血壓前半小時內，應避免進食，不吸菸、不飲酒，解小便一次。

測量血壓的正確方法

主要分為以下幾個步驟：

步驟一、將血壓計的袖帶纏於上臂，平服緊貼，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應在肘彎上2.5cm。

步驟二、然後開啟血壓計開關，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消滅後再加壓30mmhg（4kpa）。

步驟三、將聽診器胸件置於袖帶下肘窩處肱動脈上，然後放鬆氣閥，使壓力以每秒2-3mmhg的速度下降。

步驟四、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第乙個心搏音時數值即為收縮壓；當聽診器裡心搏音消失時的數值即為舒張壓。如果水銀柱到零位心搏音仍不消失，則以變音時數值為舒張壓。

步驟五、放鬆氣囊閥門，使水銀柱回到零位，關閉血壓計開關，把所測的收縮壓/舒張壓數值記錄下來。

以上就是測量血壓的正確方法，若測得血壓異常或血壓的搏動音聽不清時，應重複測量。先將袖帶內氣體驅盡，使汞柱降至0，稍等30-60秒再行第二次測量，一般連測2-3次，取其最低值。您可以遵照該方法檢查自己的步驟或準備工作是否正確。