三大正確測量血壓的方法

2022-03-11 18:17:14 字數 781 閱讀 8152

適應症:平肝潛陽,清腦降壓。用於肝陽上亢,血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。

盛生網建議您:患者最好在早晚7時至8時之間測量,測前休息5分鐘,避免情緒激動、勞累、吸菸、飲咖啡、憋尿。取平臥或坐位,使上臂、心臟和血壓計保持在同一水平。

每次測量兩遍,間隔1分鐘,取平均值,做好記錄,以備查詢。剛開始服用降壓藥或調整降壓藥種類和劑量時,連續測量3天血壓,以後每週測2-3天。如出現頭昏、頭痛、頭脹等症狀應及時補測。

人體的血壓不是一成不變的,即使是正常人的血壓一天也是在30mmhg之內波動,何況是高血壓呢?在夏天的時候因為比較熱,對高血壓的患者,因為外周血管阻力下降了,血壓就會有所下降。 在冬天的時候,比較寒冷,我們知道外周血管收縮,外周的阻力增高,血壓也就增高了,夏季的時候高血壓的患者血壓會有所下降。

冬季高血壓的患者血壓就會增高。

注意!要用水銀柱血壓計測量比較正確。

正確方法:每天早中晚各選乙個時間,測量一次,做記錄(2次也可以,但要過5分鐘左右)

用2周左右的時間,都在同一時間測量,保證相同的時間點,相同的體位,相同的情緒。然後計算平均值。找出你的血壓在一天裡高點和低點的時間及波動範圍。

或做個血壓曲線圖,即每兩小時量一次,把時間與數值做在座標圖上。血壓高峰前30分鐘用降壓藥就可規範的**。

測量時間的不同、血壓計不同、季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。

高血壓病人測量血壓時要定時,定體位,定血壓計。這樣量的血壓才是最有比較性的。(另外重複連續測量也會導致不同,一般是越測越低。

)每個人的左右手血壓是有區別的。但不是很大。

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