作者：李作專
**：《職業·下旬》2023年第09期
嗓音是教師完成職業任務最重要的工具,是教師形象傳播的重要內容。長期以來,我國教師患嗓音病的比例居高不下,嗓音病不僅影響了教師口語的表達效果,降低了教學的效率,還危害著教師的身心健康,降低了教師的職業認同感。因此,我們要了解嗓子的生理特點、發聲原理,並在平時注意愛護嗓子。
而作為教師更要注重課前準備、課後護理。只有這樣,我們才能充分利用和保護好自己的嗓子。
一、發聲生理
在全面講述嗓音保護前,我們必須對聲帶生理構造以及發聲原理有乙個初步認識,這樣才能真正做到有的放矢、知己知彼。
1.發聲器官的結構
通俗的比喻,我們可以把人的嗓子比作一把樂器,而且是比世界上任何樂器都要敏感、細膩、獨特和無與倫比的樂器。一般來說,樂器結構主要有三部分: 動力部分、振動部分和共鳴部分。
如二胡的琴弓是動力部分,琴弦是振動部分,琴筒是共鳴部分。在人的發聲器官中,呼吸器官(包括肺、橫隔膜和腹肌)屬於動力部分,喉部聲帶屬於振動部分,口腔、咽腔和鼻腔屬於共鳴部分。
2.聲音的特性
從聲學上來說,聲音有四個特性: 音高、音強、音色和音值。
(1)音高。大家都知道,聲音是彈性物體機械振動的傳播,音高是由物體振動次數多少決定的,振動次數越多,音就越高。每秒鐘振動的次數,單位為赫茲(hz)。
人的發音總音域頻率在64～1024hz,約四個八度。就乙個人的音域而言,一般就是兩個八度,好嗓子兩個半八度左右。人的聲帶發聲和音高關係是:
聲帶長、厚和張力低,則發聲音調低;聲帶短、薄和張力強,則發聲音調高。
(2)音強。音強是指聲音的強弱,是由聲源振動振幅大小決定的。聲學上用聲壓級來表示,單位為分貝(db)。
人耳剛剛能聽到聲音的強度聲壓級定為零分貝。聲音加強到振耳發痛時聲壓級為120分貝。人聲的強弱,首先與氣息有關。
氣息強,聲帶振動幅度大,聲音就強,反之就弱。其次,音強與共鳴腔有關。共鳴腔越大,腔體結構質地越硬,則聲音越強。
以口腔為例,嘴張得越大,口腔肌肉繃得越緊,則聲音越響。
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