怎樣正確地進行自我評價

2022-01-04 21:23:11 字數 525 閱讀 2321

自我評價是心理學中自我意識的乙個方面,是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否,將直接影響到大學生活中的學習效能、職業選擇和事業奮鬥中的自信心。

正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道:直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價,首先要認識到自己的自然條件,包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點,還可以測定一下自己的生物節律週期、智商指數、氣質型別、性格型別等作為參考。

其次,是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同成績相比較,以發現自己的長處,確定奮鬥的目標。

間接的自我評價法,是指通過與他人行為的對照及情況的對比,發現自我認識的錯位。「不識廬山真面目,只緣身在此山中」,這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷,那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑑別一下。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮鬥方向的前提。在實踐的鑑別中,在與他人的比較中,要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。

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