沙雅二中八年級跳繩比賽活動計畫及方案
1．活動目的：
為了進一步推進我校體育教學的蓬勃發展，展示學生的風采風貌，有效地增強學生體質促進學生快樂健康成長，培養學生團結協作的集體主義精神，同時豐富我校學生的業餘文化生活，特舉行本次跳繩比賽。
二．參加物件及要求
參加物件：八年級學生
活動時間：2013.、3、15
活動地點：學校體育場
比賽專案： 跳小繩
單項：一分鐘計時跳小繩
比賽要求及規則：
1、每個班級只能有5男5女參加比賽。參加比賽的隊員必須嚴格遵守比賽規則。
2、每人只限在一分鐘內完成，計跳繩成功總次數，中途失誤跳下後可以繼續下一次重組，直至時間到為止。
比賽順序：工作人員提前做好順序的安排，提前通知。
活動獎項設定：
1、每個班級計總成績，在本年級組中互相競賽。年級組取總成績前三名。
2、年級組取男、女生單人一分鐘所跳次數為最好成績取前三名，授予獎狀予以鼓勵。
三、比賽保障工作：
1.比賽前各班自己準備好用繩，比賽結束後自己收回。
2.每班比賽裁判安排的體育老師三名分左中右站開分別各自計數，以中間數為最終比賽成績。
3.為保證比賽秩序和安全，各班觀賽同學，應與比賽場地保持一定距離，不得干擾比賽的正常進行。
4.總裁判由體育組長擔任，各參賽班級集合、準備完畢後由體育委員向總裁判報告，總裁判統一發令開始搖繩，然後吹哨，比賽正式開始，開始計時。
5.比賽結束後，由參賽班級體育委員和三名裁判確認結果，體育委員簽字確認。
6．校醫護隊預備，謹防不測情況。
7．參賽人員準時到位。組織人員積極籌備，保持機動、聯絡。
8．活動過程記錄（包括電子影像）在案，及時反饋資訊，總結反思。
沙雅二中體育組
2023年3月11日
活動總結
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。為了使國民素質進一步的提高，使體育活動有利於激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質，促進學生在體育、心理和社會適應能力等方面健康、和諧的發展，特組織了本次活動。
本次活動的指導思想是：堅持「健康第一」的指導思想，做到激發****興趣，培養學生終身體育的意識。
本次活動達到了，以促進學生身體、心理和社會能力整體水平健康的提高，培養了運動興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣。獲得運動基礎知識，形成正確的身體姿勢，了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關係，學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。以此達到了預期的目標。
今後我校將舉行更多、更加豐富多彩的體育活動，使學生的身心健康得到成足的發展；使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛鍊一小時，健康學習，幸福生活」這一健康理念真正的深入我校的每一位師生的人心。
體育組2023年3月15日
一分鐘跳繩計數表
跳繩訓練計畫
跳繩是一項簡單而又方便 易行的運動專案。一根短繩，不大的空間，手腳協調的動作，練習上幾分鐘，將使你得到良好的體育鍛煉的效果，再配合上韻律性 那將有效的陶冶你的情操，提高你的協調能力。堅持經常練習，能促進練習者的體格健壯，全面發展體能，提高適應能力，促使精力充沛，動作更加協調，同時可以提高練習者的速度...
跳繩活動計畫
跳繩興趣小組活動計畫 四年5班 一 指導思想 為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德 智 體得到發展，使學生的智力 體力得到充分的自由的發揮，並根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計畫。二 活動目標 通過一定的培養，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，並...
小學跳繩比賽方案 跳繩活動比賽
蚌埠第一實驗學校 小學四年級跳繩比賽活動方案 一 比賽目的 為豐富學生的體育活動內容，促進 陽光一小時 體育活動的開展，增強學生體質 培養學生對跳繩運動的興趣 提高學生跳繩運動技術能力，增強班級體凝聚力，特舉辦本次 陽光體育 跳繩比賽。二 競賽時間 2015年3月日下午體育活動時間。三 競賽地點 組...