「我運動，我健康，我快樂」跳繩活動方案
一、指導思想：
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
《中國教育改革和發展綱要》明確指出，最大限度地發掘學生的身心潛能，力求人的主體性高揚，追求身、心、智、能的全面發展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質教育的意義，培養學生健全的人格並有特長是學校教育中各學科必須注意的共同問題，也是體育學科中必不可少的要素，未來的學校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
它不僅可以增強學生的體質，而且還可以通過體育對學生進行思想品德教育，開發學生智力，促進學生的心理健康，陶冶學生的情操和發展個性，促進學生社會化。
二、活動目的：
培養學生競爭拼搏精神及團隊協作能力，提高學生的彈跳和時空感覺能力，充分體現班集體的風貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享乙個學期來「陽光體育」帶來的快樂。
三、規劃目標
1、全面貫徹「健康第一」的指導思想，切實加強素質教育。
2、通過學校體育特色建設的實踐與研究，推進學校體育工作的全面開展，建立省級品牌特色學校。
3、取得具有科學性和應用性價值成果，為我校體育事業培養高素質、高質量的後備人才
4、充分利用錄製錄影、****等音像教材作為校本跳繩教材，提高訓練效果。
四、保障措施
1、充分利用本校現代技術教育條件，為特色教育提供技術支援。
充分認識到跳繩訓練過程中簡單說教的弊端，利用學校現有現代技術教育硬體與軟體條件，針對本校情況，製作跳繩音像教材及**教材。如要樹立正確的、現代的體育發展觀與運動觀。
2、樹立創新觀念，推動跳繩運動的進步與發展
提倡健身就是素質、健身就是品位、健身就是發展機會、健身就是生活質量的新觀念，為學校跳繩運動的可持續發展奠定堅實的思想基礎。通過跳繩教學與活動，學生掌握了基本的運動技能，提高對跳繩的廣泛興趣、愛好，在滿足學生身、心、群和諧發展的同時，尊重學生的個性，使他們養成良好的健身習慣。
3、提高教師專業水平
在教學中，教師要有新的領悟和新的發現，這就對教師的素質提出了較高的要求，因此，教師要認真學習專業知識，努力鑽研、注重創新，根據自己的教學特點和個性，充分施展自己的教學藝術和才能。
在學校現有特色的基礎上，進一步發揮優勢，推動學校體育教學、群體活動和業餘訓練水平的提高與發展，樹立省內領先，走向全國的學校體育改革的新理念，新目標。
五、輔導教師及小組成員輔導教師：牟建波
小組成員：一到六年級各班學生
6、活動安排
7、第一、二周：集體跳大繩、團體上
第三、四周：花樣跳小繩
第五、六周：集體跳大繩、乙個乙個上
第七、八周：花樣跳小繩
第九、十周：集體跳大繩、比賽（團體上）
第十一、十二周：花樣跳小繩
第十三、十四周：集體跳大繩比賽（乙個乙個上）
第十五、十六周：花樣跳小繩
第十七、十八周：全面練習、準備抽測
跳繩活動方案
濱河小學 跳繩和踢毽 活動實施方案 一 指導思想 全面貫徹 關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定 精神，堅持以人為本，全面推進素質教育。堅持健康第一的理念，堅持每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子。激發 興趣，培養學生的鍛鍊習慣，鍛鍊學生勇敢頑強 堅忍不拔的意志品格，促進學生在身...
跳繩活動方案
張村小學跳繩活動方案 為了推動全國中小學生每天1小時課外體育活動的深入開展，我校也全面試行大課間活動，以跳繩為主，保證讓學生每天在學校能夠參加豐富多彩的體育活動，全面提高學生的身體素質，促進學生的身心健康發展，貫徹 健康第一 的指導思想，在小學生中牢固樹立 每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一...
跳繩活動方案
2012年 魅力課堂 動感課間 跳繩比賽 六十五中活動實施方案 為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統體育與現代的陽光體育有機結合，認真貫徹市教育局的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體學生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛鍊，增強體質，...