跳繩比賽方案

2021-10-13 14:54:23 字數 843 閱讀 8221

2010-2011學年和平中學跳繩比賽活動方案

一、活動目的:

為了促進「陽光體育」活動的開展,豐富同學們的大課間活動, 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養學生團結協作的精神,舉行本次跳繩比賽。

二、活動時間:下週下午第三節活動時間。

三、活動地點:學校操籃球場(如遇天氣變化時間順延)

四、比賽專案及規則

1、學生3分鐘穿越跳

規則:兩人掄繩,男女學生間隔排成一隊,然後依次從繩中穿過,跳過的學生必須回到隊尾,在3分鐘時間內比賽穿越人數的多少。每班有兩次機會,按最多次數為準。

比賽中如違反規則(男女沒有間隔,學生秩序混亂沒有隊伍則在總穿越人數的基礎上扣減十人做為懲罰。)

2、人數極限賽

規則:兩人掄大繩,學生依次進入,直致有人踏繩為止,比賽學生進入人數的多少。每班有兩次比賽機會,按人數最多一次為參賽數額。

3、班級單人跳繩積分賽

規則::每班男女各5人,比賽時間1分鐘,正搖雙腳跳,計總次數。

五、組別設定:

七年級組、八年級組、九年級組

六、裁判安排:

裁判:王建明 、張祥東

組織人員:各班班主任

七、其他有關事項:

1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習,以真正體現「陽光體育」活動快樂的過程。

2、每個班級要求積極參戰,但要確定學生能否參加此項運動。

3、參加比賽的班級賽前要充分做好準備活動,指導學生活動關節,避免出現事故。

4、各參賽隊員按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮。

5、未盡事宜,另行通知。

和平中學

2023年11月26日

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