跳繩興趣小組活動計畫
四年5班
一、指導思想：
為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮，並根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計畫。
二、活動目標
通過一定的培養，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，並能增強其它活動興趣，最後達到增強體質、促進身心發展的目標。
三、活動措施
1、訓練要求
①必須嚴格遵守時間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
③教師應進行科學訓練，及時總結並做好記錄。
④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每週週三的下午四節課課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校東面籃球場上。
器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統一準備。
四、內容安排
快樂跳繩活動計畫
快樂跳繩 活動社團實施計畫 2013 2014學年新村小學小學鄉村少年宮活動材料一 訓練目標 近幾年來，我校致力於體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利於學生素質全面發展的有效體育與健康教學途徑，為了把這一成果更深入 細緻地發展下去，豐富學生的課餘文化生活，學生成立了籃球 田徑 跳繩等多...
小學跳繩活動計畫
時各庄小學跳繩社團活動計畫 一 跳繩活動實施內容 1 跳繩活動專案 包括 單跳 雙跳 編花繩 繩中繩跳等 2 學生品德培養。3 學業促進。4 宣傳與促進跳繩活動的開展。二 活動的階段安排 三 興趣小組要求及具體作息時間，場地安排 1 訓練要求 師生必須嚴格遵守活動時間和活動內容。教師關注全體學生的活...
跳繩踢毽訓練活動計畫
一 準備活動 1 學生一路縱隊，由隊長帶隊跳繩跑100公尺。2 原地高抬腿跑4 x 8拍。3 活動膝 踝 腕關節。二 基本活動 1 一分鐘計時跳繩，題毽一組。教練把每名運動員的成績記錄在成績記錄表上。2 二分鐘計時跳繩一組。教練監督學生必須按要求完成，中間不能停頓。3 踢毽子，規定時間和個數。如 2...