4）穿越電網體驗專案
教練要求大家轉化身份，在進退兩難時只有全部通過電網才得以逃生。面對唯一的出路在規定時間內必須逃生，大小不一的洞口且只能使用一次，穿越時隊員的任何部位不允許碰網。大家開始行動，首先穿去兩名男生，配合接穿網的隊友；其次將女生抬起從上面洞網穿，大家相互配合，挨個往過穿。
當抬起我時，心情即緊張又怕網小穿不過去，只有依靠團隊力量，穿到中間時因手無意中碰到電網，失敗了。通過體驗分析發現：「確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵；有效的利用搭配資源、注重細節，是團隊成功的質量；任何關鍵的時候相信團隊的力量，擺正個人在團隊中的位置，是團隊成功的基礎。
5）逃生牆體驗專案
此次拓展訓練最後乙個專案—逃生牆，也叫畢業牆。前面是一堵高4.2公尺的牆，團隊中所有隊員需不借助任何外物翻上這堵牆安全逃生。
大家立即搭**體牆，向上爬，動作迅速麻利，55個隊友在7分15秒全部爬上逃生牆，我們歡呼，我們是最棒的！就在這時，教練提醒了我，還記得踩誰的肩膀和向上拉你的隊友嗎？我這才反應過來是踩著他肩膀上的，在關鍵時候又是他拉了我一把才成功爬上逃生牆，大家紛紛向幫助和支援的人握手表示感謝。
在我們人生的道路上，那些曾經幫助和支援過我們的人，他們從不曾想過得到你的回報，只是笑著看著你越飛越高！在這裡感謝我們的父母，感謝我們的老師，感謝我們身邊的朋友，感謝我們朝夕相處的同事、感謝所有關心和幫助過我們的人！現在再面臨這4.
2公尺的高牆，已不在是那麼高，無論以後碰到多大的困難，也要堅強的面對，相信自己，相信身邊關心幫助你的人，一起努力，共度難關！
為期兩天的拓展訓練給我留下了深刻的印象，沒有經歷體驗就不會深有感觸。通過拓展訓練讓我真正明白「沒有完美的個人，只有完美的團隊」的內涵；真正理解「團隊合作的價值，團隊的力量是偉大的，沒有團隊的共同合作，根本談不上自己的價值，光靠自己的力量遠遠不夠，根本完不成任務；也讓我學會了與團隊如何協作、團隊中自己角色定位以及合作的方法與技巧；更重要的是讓我懂得了感恩，感謝每乙個幫助支援我的人。讓我們攜起手來，共創美好明天！
拓展訓練心得體會 拓展訓練感想體會
拓展訓練可以使學習者透徹理解高績效團隊建設的方法和技巧。下面是百分網為大家整理的拓展訓練感想體會的相關資料，希望對大家有用。拓展訓練感想體會一 上週我們公司進行了為期三天的高績效團隊 執行力拓展培訓。培訓課程主要有團隊建設 信任背摔 生死電網 管理七巧板 孤島求生 畢業牆等。告訴我們，任何一次任務的...
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30篇心得體會合集彙總 強化團隊意識 拓展訓練心得體會 5月31日，風和日麗。經過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支援，部分領導如財務總監塗鳳翔 行政人事總監陳鄧巨集等全程參加了第一期培訓。這不是...
拓展訓練心得體會
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化 一種精神 一種理念 同時也是一種思維 一種考驗 一種氣概。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作...