據向陽生涯前期諮詢顧問粗略統計，最近三個月的個人職業諮詢客戶中，每10人就有4人一開口就索要個人職業規劃書。而他們大多是在校大學生，本科生居多，其次有大專生和碩士研究生，他們的目的是為了或參加學校舉辦的職業規劃大賽，或是為了完成作業爭取學分。
這些要參加職業規劃大賽的大學生中，其實並不了解到底什麼是職業規劃，職業規劃書要做成什麼樣子，也都一頭霧水，這也反映了大學對「什麼是職業規劃」、「如何進行職業規劃」的教育存在明顯缺失。為了普及職業規劃基礎知識，規範職業規劃書的書寫，並希望在製作職業規劃書的同時，大家能有所收穫，向陽生涯專家團隊專門製作了完整的《大學生職業規劃書寫作指南》以及相關范文，供大學生學習參考。
一、職業規劃書的目的
職業規劃書是個人進行職業規劃的行動指南。
專家解讀：看似簡單平淡的一句話，但它卻起著很大的重要。提筆書寫職業規劃書時，最緊要的是要明確你書寫它的目的和意義。
因為這是引導你完成整個規劃書的線索，同時也時刻提醒著你：相比起參加一場比賽，該職業規劃書能對你的職業發展能起到實際作用才是更重要的事。
二、職業規劃書的製作原則
職業規劃書的製作必須遵循一些必要的原則，以保證你的職業規劃書不是夸夸其談，而要具備實用價值：
1、可行性
只有在實際中可操作的職業規劃書才具有價值。這也要求你在製作前期，對相關領域做盡可能多的收集資訊，多做現實調查，加深對實際狀況的了解和理解。
2、客觀性
職業規劃書中的內容必須是實事求是，毫無虛構內容的。其中不僅要包含對自身優勢的分析，對不足之處也要有透徹的剖析。
3、預見性
對目標行業未來的發展趨勢要有自己的理解和預判。
4、個性化
職業規劃書一定是根據自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，並不適合於你。
專家解讀：有很多學生製作職業規劃書，內容做得很豐富、很漂亮，但回到現實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是「天方夜譚」。向陽生涯認為，如果只是為了參加比賽、拿幾個學分，那職業規劃書就完全沒有它存在的價值。
只有能產生實際作用、能明確指點你發展的職業規劃書，才能算得上是完整的、科學的、可行的個人職業發展方案。
三、理論依據
向陽生涯規劃與職業定位模型：通過對三大系統、十五大要素的綜合評估、分析而最終得出精確、科學的職業定位。三大系統、十五大要素即是：
職業取向系統（要素：性格、興趣、價值觀、需要、願景），商業價值系統（要素：知識、技能、天賦、經歷、資源），職業機會系統（巨集觀、產業、組織、職業、家庭）。
專家點評：書寫職業規劃書，你必須有乙個理論分析模型以支援你確定你的職業定位。這個模型是向陽生涯多年諮詢經驗和專家團隊們智慧型的結晶，已幫助成千上萬的人找到他們合適的「位置」，其適用性和有效性已經得到檢驗。
在你的職業規劃書中，該定位模型能使你的職業規劃書找到清晰的行文脈絡和規劃邏輯，並幫助你以此為依據展開分析，從定位開始，一點點形成你的職業規劃方案。
四、職業規劃書的重點要素
1、自我理解
自我理解包含兩部分：對自己性格、興趣、價值觀的剖析，以及對自己知識、技能、經歷、天賦等方面的分析。這個內容是你形成職業定位的最基本要素。
2、對外界環境的理解
對外界環境的理解，主要指對目標工作領域、目標崗位所涉及的行業發展資訊、未來前景、相關企業的發展狀況、崗位的基本職責和職能要求等。此內容可以通過尋找實習機會，或者通過非正式採訪相關業內人士來獲取你需要的資訊，並進行整理、歸納，形成自己對該領域發展現狀和未來趨勢的理解。這個內容是你形成職業定位的重要內容。
3、綜合內外，形成定位
通過以上內容的分析，根據向陽生涯規劃與職業定位模型，將自我理解，自身商業價值的客觀評估及對目標行業趨勢、就業機會等三大系統進行綜合分析，通過十五大要素所顯示的資訊，逐步將你的職業定位鎖定在具體行業中的具體職位，形成職業定位。例如：廣告行業策劃總監、或快消品行業市場總監等。
切忌籠統的將目標設定為「我可以做市場」、「我能做銷售」等模糊的定位。
4、具體的目標設定
具體目標設定即是在有了清晰的職業定位後，根據你的職業定位找到合適的發展切入點，也就是說你要找到起步的地方。沒人能一步實現最終的職業目標，你需要循序漸進，一步步向終極目標靠近。那麼，接下來你就要圍繞你的「終極目標」設計發展通道，也就是說讓把目標的實現具體化，形成發展通道。
例如：軟體行業售前顧問（產品經理）à高階售前顧問（高階產品經理）à售前顧問部經理。
5、行動計畫
有了目標和路線，你需要切實可行的行動實施方案。此時，你要根據你的發展路線，將目標進一步細化，制定分階段目標，同時設定好時間節點，並將每個階段應完成的任務清晰的羅列出來。如此一步步細化下來，你便能得到一套完整的行動方案。
此外，結合你的實施方案以及你的發展現狀，你需要制定配套的學習方案來補充相關知識，培養專業技能，積累心理資本等，對內生涯進行「查漏補缺」，並進一步提高自身商業價值，那麼才能讓外生涯也得到改善和提公升，從而使得你實現你的「終極目標」。
五、職業規劃方案的可行性判斷
在完成以上內容後，還需要有乙個自我評估、檢測的環節，用什麼標準來判斷和衡量你這份職業規劃書的可行性呢？為此，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽提供了以下三個標準：
l 實踐先行，「前期分析」初步鑑定可行性
l 職業定位是否有充分理由
l 行動方案是否有可操作性
職業規劃專家解讀：當你的職業規劃方案出爐後，你必須通過實踐來檢驗這個方案的可操作性有多大，有問題就要及時作出調整。關於職業定位的檢驗，你可通過對自身認知的不斷加深，對人才市場、行業資訊等的不斷了解，以及在之後的工作實踐中來總結、分析、檢視你的職業定位的是否合理、合適，如有問題，可盡早進行修正和調整。
行動方案是否可行，只要你去嘗試操作和實踐一番，立馬就會有答案。關鍵要去實踐，而非空發感想。在製作職業規劃方案時，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽建議，最好請專家從旁指點，獲得提供更多的、詳細的就業資訊，並對你的職業規劃方案進行專業的、科學的可行性評估，增加該方案的實際操作性。
職業規劃書的製作並沒有你想象中那麼抽象和複雜，關鍵在於，你要通過製作這個方案，加深自我認知，加深對外界環境、職場環境的認識和理解。你需要在不斷實踐、不斷探索中去修正和完善你的個人職業規劃方案，盡早明確發展思路，這樣才不會在工作時一片迷茫，也不會讓發展經不起一點「風吹草動」就停止發展。
另外關於職業規劃書的具體製作方法，《10天謀定好前途-職業規劃實操手冊》上面也有具體的闡述。
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第一章認識自我 1.個人基本情況 2.職業興趣 3.職業能力及適應性 4.職業價值觀 5.勝任能力 自我分析小結 第二章職業生涯條件分析 1.家庭環境分析 2.學校環境分析 3.社會環境分析 4.職業環境分析 職業生涯條件分析小結 第三章職業目標定位及其分解組合 1.職業目標的確定 2.職業目標的分...