第一章認識自我
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.職業能力及適應性
4.職業價值觀
5.勝任能力
自我分析小結
第二章職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
2.學校環境分析
3.社會環境分析
4.職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
第四章評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語引言：
每天，有太多得人沉淪餘日復一日單調的學習和生活中，卻感到無力改變，這些人中也包括自己。一成不變的生活，駕輕就熟的學習模式，帶給我們的不是游刃有餘進退自如的快感，而是疲憊不堪甚至厭倦。這樣的心理感受當然不會是享受。
不斷重複同一件沒有絲毫挑戰性的事情，我們所體驗到的快樂只會變得原來越少。就像飢餓時吃饅頭一樣，第乙個饅頭帶來的馬滿足感最大，吃到第n個的時候，基本上已經味同嚼蠟。
因此，我們必須要計畫生活，計畫未來。
職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規劃，就會浪費自己的時間和生命。作為已經尚未畢業的我，很早就知道如果不為自己擬定乙份職業生涯規劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海浬的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃。
第一章認識自我
1.個人基本情況：
我目前是一名大二中文系的學生，每天都在重複著一樣的生活和學習，教室，寢室，食堂，圖書館是每天都要去的，因為要上課，睡覺，吃飯，和準備等級考試。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因為沒錢，第二是因為懶。
懶得動，懶得走，懶得逛……
平時休息就是拿著手機上網打遊戲，或者是對著電腦看電影或者寫日記。偶爾也看看閒書，偶爾也發呆，偶爾也出去玩，偶爾也想一些很深沉的問題，但很快就會回過神來。經常胡思亂想，有點好高騖遠。
但是我不是個頹廢的人。
學習挺上進的，上課認真聽講，課後好好完成作業。有目標，有理想，有規劃，但是經常是「計畫趕不上變化」。生活上也勤儉節約，基本上不亂花錢，有理財意識。
平時挺喜歡交朋友的，朋友也蠻多，知己有那麼幾個，點頭之交也不算少。
目前並不安於現狀，想進步，想改變，想嘗試新鮮的事物。
喜歡研究電腦，折騰手機，平板，相機等一系列數碼產品。在計算機這塊兒比同專業的好些同學要能折騰。至少辦公軟體基本上運用自如，計算機基礎也學得蠻好，也會一點影象、**處理軟體。
正在思考如何制定職業生涯規劃中……
2.職業興趣：
在上大學之前，我把社會想得很簡單，覺得自己喜歡幹什麼就可以幹什麼，興趣是最好的老師。不過上了一年大學之後，我發現我錯得很離譜。
首先，興趣只能是乙個很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，你會發現原來自己喜歡的東西都是一些那麼枯燥的理論，並不是想象中的那麼美好。其次，你喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要你再喜歡，以後也不能靠它吃飯。
最近發現自己的興趣在創業上，想要在大學期間或者在畢業之後自己創業。**是**網，並在初步了解**網之後有了想在網上創業的想法。
3.職業能力及適應性：
在霍蘭德職業興趣測評中測出的結果如下：
社會型social (s)：您喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關係，比較看重社會義務和社會道德。
企業型enterprising (e)：您追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。
為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
常規型conventional (c)：您尊重權威和規章制度，喜歡按計畫辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭。
您在這六個職業傾向型別中得分最高的三個型別的首字母就組成了屬於您的霍蘭德職業**。通過這三個職業**可以傳遞很多相關職業與教育發展的資訊，您傾向的職業或興趣可以看成是ces這三個字母的結合。第乙個字母意味著您最傾向的職業型別，而第二第三字母所代表的職業傾向則次之。
（以上測試結果來自
感覺測試結果和我自身感覺還是蠻符合的，應該就是屬於那種ces型的職業興趣。得分最好的是常規型，喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程式組織資料和文字資訊的職業，並具備相應能力。如：
秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。測試結果和我「創業」的想法相差十萬八千里。
4.職業價值觀：
我的職業價值觀很簡單，作為乙個實用主義者，我最看重的就是職業的實用性。最好是那種能夠實實在在的為自己，為社會做事的職業。希望自己畢業之後能夠找到乙個可以在前期得到很好的鍛鍊的崗位，讓自己成為乙個有職業經驗的人。
但是我不會找到工作就安於現狀，我想我會在前期以經驗為重，到了生活工作基本穩定的時候再謀求更高一級的職位或者更好的工作，之後的工作必然將會以待遇為重。
5.勝任能力：
我的優勢：做事負責，仔細耐心。能夠很好的安排工作時間，並且基本按照工作計畫進行。
遇事大多數時候能夠做到冷靜，能夠聽從理智，冷靜分析問題。動手能力強。在聽從領導的安排時會適當保留自己的想法，能夠首先服從，後提出意見。
有很強的學習慾望和上進心。
我的劣勢：有些固執己見，有些自以為是。有時也會有點懶惰，投機取巧。有時也會感情用事，會衝動。
自我分析小結：
總的來說我應該是乙個不錯的普通人，而且會是乙個很有潛力的人才，在經過一定時間的學習和培訓之後應該會將自己的潛力發揮出來。在今後的日子裡會隨著社會閱歷和個人經歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。
第二章職業生涯條件分析
1.家庭環境分析：
我們家基本屬於小康之家，單親，父親是公務員。由於父親經常出門在外，所以基本上都是我自己照顧自己，自理能力很強，動手能力也很強。因為家裡其他親戚都在給各自的已經長大的孩子灌輸這個「向錢看」的社會中金錢的重要性，所以在某些方面我也算是個「唯利是圖」的人。
因為父親給的生活費有限，不到時間絕對不額外再給，所以養成我計畫消費的好習慣，平時花錢都會考慮到存錢，也為自己存了一小筆資金。
家庭對我的影響促使我對這個社會有了一定的了解，雖然也算被保護的比較好，但是家人也會時不時讓我接觸社會，所以我想我應該能在畢業之後短時間內適應這個社會。
2.學校環境分析：
我們學校屬於是一所不太出名的二流大學，是那種拿出去基本上叫不響的名號。我學習的是中文系漢語言文學專業，是那種表面上看起來很風光其實基本上除了教書什麼都不能幹的專業。之所以選擇這個專業主要就是因為自己還算喜歡看書，也沒想到畢業之後能夠專業對口。
在學校時不時會接一些兼職，鍛鍊自己的社交能力和做事能力，社會實踐不算豐富，但也不完全為零。我還會在接下來的一年多時間內多多增加自己的社會實踐機會，以便畢業之後能夠更好的適應社會。
3.社會環境分析:
就業形勢：大學畢業生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優勢群體。但隨著全球化的發展與知識經濟的衝擊,青年初次與持續就業所需的能力門坎逐年提高,大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業能力才能成功發展,但現有教育培訓體系缺乏必要的就業市場需求導向,缺乏對創業行為的深入研究,高等教育培養出來的大學生在知識和技能結構上與人才市場的需求存在脫節,大學生就業的結構性矛盾日益突出。
因此，大學生一畢業就失業的情況會越來越嚴重。
就業政策：國家，學校，社會等方面為了解決這一現象制定了不少政策。比如：
國家方面，對剛步入社會的大學生選擇自主創業時，給於資金支援或是優惠政策。幫助其自主創業。同時引導畢業生到非公有制單位、農村及基層單位就業。
穩定的就業環境。創造公平的就業機會。加快調整人才培養結構。
拓寬高校畢業生到基層就業的渠道。切實解決私營公司聘用高校畢業生的有關問題。加強對高校畢業生的就業指導。
學校方面，學校應不斷加強軟、硬體設施建設和師資隊伍建設，深化教學內容的改革，拓寬學生知識面，增加應用性、操作性、技能型的課程，切實培養具備各種綜合技能能夠適應社會需求的綜合型人才。社會的發展離不開創新，大學生要在工作中得到實現自身價值也離不開創新，學校只有注重培養學生的創新能力，使大學生有能力進行自主創業，才能在工作中有出色的表現，給自己創造就業機會。
社會方面。公平對待大學生，降低大學生就業的門檻。創造沒有歧視的就業環境。
使得員工對企業有歸屬感，更好的為企業付出。從而帶來可觀的經濟收益。這不僅僅是企業給員工製造機會，同時也是企業謀求發展必不可少的一種投資。
另外，企業應與時俱進培訓員工。因為大學生剛進入企業，對於業務都缺乏專業的能力，再加上本身剛步入社會，經驗不足，所以企業要培訓他們。當今時代，是乙個瞬間萬變的年代。
培訓這乙個名詞已然成為了乙個必要，是企業充實員工能力的重要裝備。大學生，是乙個更加需要活的培訓機會的一種群體，他們剛步入社會，很多東西來不及適應，很多東西需要學習，企業如果能夠提供更多的培訓機會給他們，讓他們有更大的學習空間。
競爭對手：將來我們面臨的競爭對手是全國各大高校畢業的優秀和不優秀的畢業生。不優秀的暫且不說，優秀的畢業生學校背景比我們厚，社會閱歷比我們多，實力比我們強……很多優秀的人才在和我們競爭，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為乙個優秀的大學畢業生。
4.職業環境分析:
根據職業興趣測試，最適合我的職業是常規型的職業，比如秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
這些職業社會上有的是人才，而且基本上已經達到飽和狀態。不過隨著社會的發展面對這些職業的職業要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業人員被淘汰下來，也就給大學畢業生提供了機會。
這些文職工作屬於職場上不可缺少的職位，隨著社會對的發展，文職人員已經不再是「端茶送水」的角色，而是日漸成為企業內參與管理的特殊助手，不僅需要熟練掌握辦公技巧，還要能在三十沒有過問的情況下表現出責任感，以實際行動顯示主動性和判斷力。所以這類工作的就業前景還是相當被看好的。民營企業對文職人才的需求十分注重素質和能力的需要。
因此擁有高學歷和高階秘書證已經逐漸成為人才市場上的緊俏資源。
大學生職業規劃
職業生涯規劃書 姓名 班級 2013級醫學檢驗技術班 專業 醫學檢驗技術 聯絡 e mail 昆明醫科大學 2014年4月 目錄序3 一 自我認識 一 個人基本情況4，5 二 職業分析5，6 二 職業認知 一 就業前景分析7 二 社會環境分析8 三 職業生涯規劃設計9 四 風險評估10 五 結束語1...
大學生職業規劃
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