籃球訓練小結

2021-08-25 07:52:48 字數 771 閱讀 9153

一學期以來, 「籃球隊」在上級領導的關心和教導處的具體指導下,以課改理念為先導,以學校體育體驗式課題研究為抓手,堅持「健康第一」的指導思想,積極開展各種活動,提高教師理論和業務素質,激發****的興趣。培養學生終身體育的意識,堅持業餘訓練,使校籃球隊工作得到了持續、長足的發展,

豐富了校園生活,增強了學生的身體素質,現總結如下:

1、訓練目標:籃球隊訓練有遠景目標和階段目標。

2、訓練計畫:籃球興趣小組的訓練從基礎抓起,訓練學生的基本功,讓每乙個學生都有不同程度的進步。訓練內容從學生的實際出發。

籃球興趣小組應堅持長年訓練,根據不同階段的訓練目標和計畫,做到合理安排訓練時間和訓練強度。平時主要是以提高學生的身體素質為主,適當安排專項技術指導;在今年的五一節我們利用假期的時間集中強化訓練,提高隊員的綜合素質。

教師在安排和組織教學時考慮到學生年齡、性別、體質情況和接受能力等。根據籃球的特點和學生實際,採取相應的教法措施,使整個教學過程生動活潑,節奏鮮明,效果顯著,有利激發學生自始至終以極大的熱情投入練習。教師上課前仔細,認真的學好吃透教材,對每次課的練習難度要有充分的研究,安排每次深的運動量,練習密度合理,對教學方法,手段在實踐中不斷的改進,及時的指出學生的優缺點,用表揚、鼓勵激發學生練習的積極性。

當學生練習失敗時,及時給予鼓勵,當學生焦躁不安時,及時給予安慰等,都可以激發學生的練習積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學生身心得到鍛鍊。

在訓練的這一段時間裡,學生各方面都有很大的進步,學生的運球都很熟練。部分同學投球命中率也很高。

總之,籃球興趣小組培養了學生的團隊精神和創新能力,受到了良好的效果。

四灶小學籃球隊訓練工作小結

吳加兵我校籃球的訓練,已經有了一定規模。隊員在思想作風 身體素質 基本技術方面有了不同程度的提高,現將本年度的訓練工作總結如下 一 思想作風訓練。道德品質思想作風訓練是政治思想教育的乙個重要組成部分,它關係到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什麼樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學 刻苦...

籃球訓練總結

校本課程籃球訓練總結 學校最受學生歡迎的就是籃球運動,籃球的教學 訓練和比賽使學生身體得到全面的鍛鍊,從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經系統的靈活性及其協調能力 改善內臟器官的功能方面,它的促進作用更大。它對於高中生的上下肢 骨骼 肌肉的發展,提高內臟器官功能及人體的力量 速度 耐力 ...

籃球訓練計畫

一 熱身運動 在熱身運動跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場20圈以上,然後依照籃球運動需要伸展的部位確實做好伸展活動。二 步伐 1.交叉步 左右腳前後交叉,用於攻擊接應或是防守之用。2.滑輪步 以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動,是防守步伐基礎訓練。3.前進後退步伐 向前快速衝刺...