1.教學目的能正確描述睡眠各時相的特點
能正確陳述失眠的原因及診斷標準
能正確敘述關節活動練習的目的
能採取適當的護理措施協助患者休息
2.課型新授課
3.教學重點在學習中必須記下課上劃重點
要正確解釋休息的意義和條件
並能採取適當的護理措施促進患者的睡眠
4教學難點不易讓同學清楚描述休息的條件和意義不易讓同學明確記下促進睡眠的護理措施
5.教學過程 《一》匯入新課
設計新穎活潑，精當概括
怎樣進行，複習哪些內容
提問哪些學生，要用多少時間
《二》講授新課
針對不同教學內容，選擇不同的教學方法
怎樣提出問題，如何逐步啟發誘導？
教師怎麼教學生怎麼學？詳細步驟安排，需用時間《三》鞏固練習
練習設計精巧，有層次
怎樣進行，誰上黑板演？
需用多少時間
《四》歸納小結
怎樣進行，是教師還是學生歸納
需用多少時間
《五》作業安排
布置那些內容，要考慮知識拓展性，能力性
需不需要提示或解釋
6.作業處理上課期間劃下重點，並加以提醒，留下作業，明天提問。
7.板書設計寫出課上重點內容的標題
動物的睡眠
2 這篇課文介紹了哪幾種動物的睡眠？2 誰能回答老師的第乙個問題？課文裡有一句話告訴了我們答案，請你用最快的速度找出來並用橫線畫下來。動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息。師點評 原來這個引號是要突出強調動物的睡眠和人類的睡眠是不同的。動物在不利生存的情況下，是以睡眠的方式使自己的生命得以延續。這...
關於睡眠質量與提高睡眠質量的方法
人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠。一般人正常入睡後30 40分鐘以後能夠進入深睡眠，一般維持70 120分鐘後再度進入淺睡眠。如一夜此交替3 5次。乙個人每天大概平均有2 4個小時的 深睡眠 一般情況下，30歲後深睡眠開始逐步遞減，到50 60歲左右大約減少50 70歲後深睡眠基本消失。深睡眠階段的時間越...
改善睡眠的方法
三 壓力過大，精神亢奮，如何改善睡眠質量 要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法 1是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 2是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要 3是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的 4是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃...