過平安慶聖誕迎
元旦主辦單位：院學工處、團委
承辦單位：陽光心理協會
2023年12月6日
【活動背景】心理遊園活動是作為針對廣大學生解決學習、生活、交往等各方面帶來的困惑，通過娛樂學習，讓大家把心連在一起，互幫互助，相互關愛，努力進步。我們陽光心理協會針對大學生健康來舉辦此次活動。
【活動目的】「心協」，作為乙個心理服務型社團，希望通過我們協會的一點力量，去幫助我院廣大學生解決心理障礙，從而讓我院學生充滿自信，挑戰自我。一來是希望能把心理健康方面的知識通過展示成果和玩樂的形式傳遞到更多的人心裡。這也是我們為廣大學生提供乙個展示自我能力的平台。
二來是希望通過本次活動，心協的會員們團員們不僅能充分發揮主觀能動性，在前期查詢資料的過程中互相學習交流心理健康方面的知識，並且在本次的過程中也學到相關更專業的知識。三是更好的促進同學們之間的交流，更好的增強學生們的人際交往能力，帶動大家走出自我，認識自己。
【活動主題】過平安慶聖誕迎元旦
【活動時間】2023年12月18日——19日
【活動地點】第
一、二食堂前、塑膠籃球場前、第二食堂後籃球場
【活動物件】江西環境工程職業學院全體學生
【活動內容】
一.前期準備工作
1．確定活動版塊、活動過程、場地布置、經費預算
2．通過海報形式大力宣傳本次活動
3．安排各個版塊的負責人和小組成員
4．以小組為單位蒐集、整合、準備好要用到的**資料，遊戲規則、道具等，制定換取獎品規則
5．申請場地，音響，桌椅
6．購買禮品，用品
二．活動舉辦階段
1．活動版塊：
（1）心理知識問答
（2） 「飛鏢」知識競答
（3）心理「許願樹」
（4）「心語」收集
（5）心靈之窗（吹蠟燭許願）
（6）遊戲互動（搶凳子，解手鍊遊戲，真心話大冒險，空中飛人，坐氣球，嘀筷子，做動作，資訊傳遞，拍七令，大西瓜、小西瓜，同心協力，氣球飛舞，抱團打天下）
（7）留言、許願板、橫幅簽名
（8）貼「愛心」鼻
（9）猜燈謎
（10）平安夜「才藝大比拼」
2．道具：
桌子12張，椅子20張，蠟燭12根，報紙數張，筆數支，便利貼數本，塑料椅
十張，打火機，橫幅
3．參與方式：
自願加入，參與乙個環節即可獲得一張笑臉，集齊不同數量的笑臉就能兌換不同等級的禮品，集得越多禮品越大份哦。
4．遊戲規則：
（1）心理知識問答：在展版上有關於心理學知識的問題，答對這可以獲得一張笑臉。一人只限一次機會，如果一次能答對三個問題就可獲得更多的笑臉，如果中間有一題答錯，只不能繼續問答。
（2）「飛鏢」知識競答：在乙個飛鏢板上有一張紙條，只要釘中了那個紙條並且回答出問題即可獲得兩張笑臉。
（3）心理「許願樹」：在一棵許願樹上可以寫上自己的人生感言和願望。
（4）「心語」收集：在心語紙上寫上自己心裡面想說的話，最近的心情話語，今後的人生規劃…等等。寫好之後投入到心語箱裡，對於你寫的內容我們會為你保密。
（5）心靈之窗（吹蠟燭許願）：只能通過說話吐字將蠟燭吹滅，不能光吹氣，在最短的時間內將12根蠟燭吹滅者獲勝。獲勝者可獲得精美小獎品。
（6）遊戲互動
1. 搶凳子，就是有n個人玩遊戲，取n-1椅子，然後圍著椅子轉圈，最後一聲令下，大家一起搶椅子，誰沒搶道，就表演節目！然後讓他下去，再抽出一把椅子，再玩……
2. 解手鍊遊戲——由許多同學扎堆，然後任意牽住乙個人的手，兩個人配合通過轉圈等方式使許多個小圈最後成為乙個大圈，這個遊戲旨在培養學生們團結與信任的心理。
3.真心話大冒險，在小的舞台上，當著眾人的面說出自己的心裡話，挑戰自己，超越自我。
4.空中飛人，參與遊戲的同學中，乙個站在高台上，其他人在他身後，當他往後倒的時候接住他，看似很驚險，卻是在進行培養團結意識以及互相信任。
5.坐氣球
6.嘀筷子，一根筷子，乙個空酒瓶，在距離酒瓶2尺的高度把筷子嘀入酒瓶內，即可獲得一張笑臉。
7.做動作，徵求大家的紙條，請遊戲者抽一張，然後根據所寫得做動作，比如「學大猩猩」，他就得雙手捶胸，發出低吼，當然，如果有意刁難，是很好玩的。
8.資訊傳遞。幾個人排成一隊，背對主持人，主持人拍第一人肩膀，說出乙個詞語，該人排第二人肩膀，用動作表現出該詞語，第二人傳給第三人……以此類推，直到最後一人將該詞語經思考後公之於眾，察看其正確性。
據我經驗，這時往往會笑料百出。
9.拍七令
a:人數：無限制，多人參加方法：
從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要說「過」並拍一下「手」，下乙個人繼續報數。如果有人報錯數或沒有拍手就要受到懲罰。留到最後的可以受到獎勵.
10.大西瓜、小西瓜
a: 同組人排成一列，從第一人開始，喊「大西瓜」的同時用手比劃小西瓜，第二人喊「小西瓜」的同時比劃大西瓜，如此接下去，錯的人可以根據遊戲規定進行懲罰，遊戲速度越快越好玩.堅持到最後幾個人者勝出。
11.「同心協力」
規則： 1、每隊選取三人參賽（兩男一女）。
2、一人（女）的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一起，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，在規定的區域內進行10公尺賽跑，首先到達終點者獲勝。
12.「氣球飛舞」
規則：1、每隊派一人參賽。
2、每人手抱乙個氣球，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，參賽者將氣球拋於空中，在規定的區域內進行10公尺賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處於懸空狀態，不准用手抓住。
4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。
13.「抱團打天下」
規則：1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
2、主持人站在臺中。
3、公布遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合
4、每次都請被擠出局的人站在一邊
5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快
6、玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場
7、主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟
（7）留言、許願板、橫幅簽名
在留言板和許願板上寫上自己想說的話，在橫幅上簽上自己的個性簽名。
（8）貼「愛心」鼻
在乙個頭像中找到缺少鼻子的地方，蒙住眼睛，把手上的「鼻子」卡片貼到頭像缺少鼻子處，貼對這即可獲得笑臉乙個。
（9）猜燈謎
在一根線上掛滿「燈籠」上面貼有謎題，猜出謎底者即可獲得笑臉乙個。
（10）平安夜「才藝大比拼」
在乙個舞台上，有才藝的可以上台接受挑戰，最後勝利者可獲得豐富獎品。
5．領獎要求：
整個遊園會共有十個專案，集齊的笑臉可以按不同獎次進行獎勵。笑臉越多，獎品越豐富。
三.活動後續階段
1. 活動結束後組織同學**海報，**資料，作品資料，道具。
2. 歸還音響器材，桌椅，展板。
3. 清理現場，場地保持原有狀態。
4. 做好活動後宣傳。
四.續言
本次活動在輕鬆愉悅的氛圍中畫上了圓滿的句號，相信在獲取歡樂的同時，也會引起學生們對心理健康問題、尤其是心理減壓的重視，健康的心理能夠保證學生們在快節奏、高壓力的學習生活中保持輕鬆、愉悅的心情，進而能夠提高學習和生活的質量。
五.經費預算
獎品： 200元
道具：蠟燭，打火機，飛鏢 25元
活動用品：氣球、彩帶、膠紙、卡紙、紅紙、便利貼數本、筆 80元
邀請函：25元
橫幅（三張）：120元
合計：450元
陽光心理協會
2023年12月6日
大學生心理健康
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜 由於科學技術的飛速進步，知識 性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新 人類進入了情緒負重年代 人們的觀念意識 情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的 晴雨表 十...
大學生心理健康
第1 要有愛心 熱心 耐心 細心和同理心 做到與同學相處有同理心，體察同學的心理變化和喜怒哀樂有細心，關心同學的熱心，幫助同學有耐心，照顧同學有愛心。第2 具備關愛心靈 觸撫生命的理念 香港的林孟平博士說過 心理輔導員就是觸撫生命，沒有這樣的理念，再高妙的理論和技巧都不能有助於生命的成長。第3 具有...
大學生心理健康問題與心理健康教育
摘要 大學生受生物遺傳 社會環境 個體心理因素的影響，心理問題可表現為人際關係不協調的孤獨心理 學習適應不良的焦慮心理 戀愛和性問題引起的困惑心理 擇業就業壓力的逃避與擔憂心理 多種抉擇矛盾迷茫的苦悶心理和意志力薄弱的惰性心理，高校應開設心理健康健康課，開展心理訓練 建立心理健康檔案，設立心理諮詢機...