三年級科學下冊我們的生命週期1教學反思教科版

2021-07-08 18:40:54 字數 1100 閱讀 6885

(教科版)三年級科學下冊教學反思

第二單元動物的生命週期

我們的生命週期

終於教完了《動物的生命週期》這一單元。難在師生都沒有養蠶的具體經歷,難在學生對生命概念的理解只停留在「聽大人說過」的表面。特別是教最後的《我們的生命週期》,學生對人也會經歷生、老、病、死大不以為然,因為他們是小孩,根本沒有經歷過人生旅程的挫折。

倒是我在備案時查詢資料時,深深地感觸:每個人都應該善待生命!

有關專家研究認為,人的生命週期大致可分為幾個階段:0~35歲,為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上公升的,所以稱健康期。36~45歲,人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病症狀開始顯現等,所以有人稱這一時期為疾病的形成期。

46~55歲為生命的高危期,大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇,大多發生在46~55歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。56~65歲為安全過渡期。

65歲以後如果沒有明顯器質性改變,反倒是相對安全期。

注意:46~55歲。一般來說,46~55歲正是人生的**年齡段。

處在這個時期的人大都年富力強,事業有成,各方面都比較成熟。然而值得關注的是這個階段也是生命的高危期,許多疾病在這時暴發或顯現。46~55歲是人一生中特殊的年齡段。

處在這個年齡段的人,一是工作擔子重,事業上不甘落後,二是家庭負擔重,上有老下有少,子女公升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是,很多人不得不加班加點地工作,健康處於長期透支的狀態,也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁,社會應酬多,煙薰酒煎,膏粱厚味,體內環境漸被「汙染」,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。

很多人自恃年富力強,忽視了自我保健,也未能及時做健康檢查,所以有些疾病一經查出已到晚期,失去了**的機會。

善待46~55歲這一生命的高危期,首先要提高健康意識,加強自我保健,戒除菸酒等不良嗜好,二是注意勞逸結合,生活要有規律,保持心情愉悅,三是加強體育鍛煉,四是定期做體格檢查,早期發現並及時**一些器質性疾病。

請老教師們一定要定期體檢,給自己減負,保持輕鬆愉快的狀態,保持樂觀豁達的心態,多參加一些體育鍛煉活動和社會交流活動,給自己的身體和心理不斷「加油」!

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