近視眼的增長原因
首先你一定要知道近視眼到底指的是什麼，即近視眼的定義：當人眼調節靜止時，外界的平行光線經過眼的屈光系統後聚焦於視網膜之前。因為光線聚焦後會再行分散，即到達視網膜上的時候不再是乙個焦點像，而是乙個瀰散像，所以看不清楚。
近視眼的臨床表現：看近清楚，看遠不清楚。原因是由於人眼的視近「三連動」：調節、輻輳、瞳孔縮小，導致人眼看近時付出的調節要比看遠時少。
近視眼的形成原因：①遺傳因素：一般父母有高度近視的，度數越高，遺傳給孩子的機率越高；孩子得有先天性眼疾的，如先天性白內障等，如不及時**，也會形成高度近視。
②環境因素：現今階段最主要的還是學習壓力過重，用眼視疲勞造成得近視；還有一些是因為後天獲得性眼疾造成的近視，如併發性白內障造成的高度近視、眼球貫穿傷造成的近視+高度散光等。
近視度數增長的原因及防控：①視近負荷過重，長時間用眼，這也是現今社會學生近視的主要原因，18周歲之前，眼球一直處於發育過程中，長時間的近距離用眼，造成睫狀肌長時間處於緊張狀態，疲勞繼而引起眼軸增長，最終表現
為近視度數的加深。針對這種情況，我們一定要讓學生學習時注意坐姿，以及用眼時間的控制，可以用專門的學生學習桌，學習四十分鐘，一定要起來遠望5--10分鐘，並要經常做眼保健操，以此來緩解用眼造成的視疲勞，控制近視增長的速度。
②光汙染：想必大家都知道光分七色——赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，經過大量的科學實驗證明，人眼只有在黃色光和綠色光範圍內看東西才是最舒服的，攝入其他顏色的光很容易引起視疲勞。現實中，如紫外線對人眼的影響就不用多說了，而其他的光對人眼也有或大或小的影響，如紅光的熱效應，人眼攝入紅光多很容易產生視疲勞，繼而造成近視度數的增長；還有大量的輻射對人眼的影響。
針對這種情況，我們可以佩戴防光汙染的鏡片以此避免，如uv400全防紫外線、黃綠膜的鏡片最大限度的避免紅光對人眼的影響等。
③睡眠不充足：合理安排作息時間，可以降低人眼視疲勞，有效降低近視增長的速度。
④飲食結構不合理：實踐證明多攝入維生素a、b1、c、e 對人的眼睛很有好處，能有效控制近視度數的增長，如多吃動物的肝臟、蛋類、奶類、水果等，少吃油炸、烘烤類食物。
⑤佩戴了不合適的眼鏡：正所謂'人配衣服，馬配鞍'，乙個人只能佩戴屬於自己的那副眼鏡，佩戴了不合適的眼鏡會引起人眼的多餘調節，從而引起眼睛的調節視疲勞，從而引起近
視度數的增長。
⑥鏡片的原料：眾所周知，人眼的阿貝數是58.6，鏡片的阿貝數越接近人眼，那麼眼睛戴了這樣的眼鏡，才能看得更加清晰，更加舒服，視疲勞的可能性越小。
而鏡片的材料決定其折射率，間接決定鏡片的阿貝數。所以鏡片的材料也是乙個影響因素。
近視眼的配鏡嚴則：最佳視力的最小度數。目的是防止配鏡時出現過矯的情況。
近視眼用凹透鏡矯正。
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