當今引起近視的三大原因

2023年08月10日

爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝，舞蹈、繪畫、唱歌什麼都想讓孩子去學，學鋼琴也就是其中一項。孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，在此之前，並不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜。

爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝，舞蹈、繪畫、唱歌什麼都想讓孩子去學，學鋼琴也就是其中一項。而且許多人認為學鋼琴的最佳年齡是越早越好。孩子在6歲之前，視力是比較脆弱的，因此，在此之前，並不提倡過早地讓孩子多用眼，比如學習認字、學樂器看琴譜。

孩子學鋼琴易患近視

早前，一篇《七成以上琴童有近視，鋼琴是最傷眼樂器？》的報道在網上引起了極大爭議，文章介紹，一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級，眼睛經電腦驗光竟達1200度。報道中稱，接診男孩的眼科醫生表示，70%以上的琴童都患有近視，一般學琴後第三年開始發生。

還有眼科醫生甚至提到眼科界有「十個琴童九個近視」的說法。

專家解釋：目前還沒有流行病學統計資料能證明練鋼琴與近視存在直接關係，從我們臨床接診情況看，琴童中近視者確實較為常見。不過以此將「練鋼琴」與「近視」劃等號並不合適，因為近視的成因是多方面的，具有一定複雜性。

為什麼練鋼琴會近視

通常，學齡前兒童眼球發育正處於**期，孩子的視覺還沒有完全發育成熟。過早練琴，同時又不注意保護視力，孩子發生近視的機率比較高。

而且琴譜的字通常比較小，孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤，而且是近距離長時間看，更容易讓人視疲勞。過早且長時間的過度練琴，會加速眼球正視化發育，過早消耗光原有的遠視，如果不及時糾正，孩子比較容易出現近視。還有如果父母均是高度近視，有高度近視家族史，孩子近視機率高。

1、戶外活動時間太少

現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

2、以室內遊戲為主

戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家裡玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內遊戲為主。

這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

3、燈光強弱不當

「燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。」我們一般都這麼想。

實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。

所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。