看一段音像，是關於學生迷戀上網聊天的片段。
老師：我們都是社會中的一員，我們生存都離不開集體，所以我們都需要朋友。而現在大部分的孩子都是獨生子女，他們在現實生活中不懂得如何與他人進行友好的交際，對交際有恐懼或困難。
因為他們把自我中心地位放得過重，以致他們只能通過網上的虛擬世界尋求友誼。同學們，在現實生活中感覺到你們的交際中有什麼困難嗎？
學生：講出自己的觀點。
老師：為了使我們的交際關係得到更好的發展，現在我們做個心理測試，來摸清我們現在的人際關係到底是怎樣的。
二、心理分析：問卷心理測試。（認清自我）（5分鐘）
問卷：下面的人際關係綜合診斷表，共10題，無對錯之分，只需根據自己的實際情況做「是」（打√）或「非」（打×）兩種回答。
1、自己有煩惱，但感覺說不出口。
2、在一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
3、老是擔心別人對自己印象不好。
4、對自己的儀表和容貌信心不足。
5、時常和別人鬧矛盾。
6、經常羨慕和妒忌別人。
7、總是想盡力博得別人的賞識。
8、很少與異**往。
9、與異性相處時，不知道如何適當地言行。
10、暗自思慕異性。
打「√」的算作一分，打「×」的算作0分。
總結評價：（1）如果你的得分在0-2分之間，說明你有較高的交談能力和技巧。你善於利用恰當的方式來交流感情，容易與別人建立友情，獲得眾人的認同。
（2）如果你的得分在3-5分之間，說明你的交談能力一般，你是乙個多面的人，你的朋友關係某些方面是良好的，某些方面緊張。
（3）如果你的得分在6分以上，說明你不善於同別人交談，除非被逼。你待人處物也有很大的問題。他人可能對你冷漠。
小結：同學們通過測試，都了解到自我的人際關係是如何的了，你們想不想做乙個受歡迎的人呢，那麼我們應該怎樣做才能做乙個受歡迎的人呢，我們通過下面的幾個片段來**一下這個問題。
三、情感感悟：魅力從何而來（23分鐘）
1、片段一：班長被免職
文娟被選為班長了，可擔任乙個月後，被許多其他班幹部投訴。原因是她與其他班幹部存在著不可調和的分歧，她經常置其他班幹部的意見不顧，私自決定。
老師：文娟的問題是什麼呢？
學生討論1分鐘。
抽兩個學生回答。
小結：顯然，文娟的問題是她沒有搞清楚自己的角色，也不了解班集體是相互合作的而不是乙個人的。無論在什麼時候都要認清自己的角色，根據角色期望調整自己的言行和態度，才能和團隊的其他人建立融洽的關係。
要有良好的同伴關係就必須認清自我，正確的評價自我，做好自我定位。
2、片段二：由於看對方「不順眼」，竟叫來一幫「老鄉」同學手持砍刀鋼管對對方砍成重傷。這驚險殘忍的一幕就發生在天河區元崗廣州市建材學校。
學校有關負責人表示，校方已開始調查相關責任人，之後將交由公安部門進行處理。至於事件原因，已證實了部分梅州籍學生因為看不順眼這些新生，雙方產生矛盾從導致了這次***件的發生。
老師：這件事是近期發生在校園的暴力事件，你對這些有什麼看法呢？
學生討論2分鐘。
抽兩個學生回答。
小結：因為現在的中學生都講「哥兒們意氣」，都有一種反叛的心理，個性比較強。在處理人際關係上缺乏理性，總是比較衝動，不想後果。
當我們遇到同學之間的矛盾時，我們應該學會「換位思考」問題。現在我們找乙個同學出來示範一下如何實行換位思考。
老師：那位同學，對班裡的班幹部有覺得不好意見的，可以上講台前做一下「空椅子」的心理遊戲。
抽一名學生進行示範。老師在旁引導學生進行遊戲。學生一方面從自己的角度說出對班幹部有什麼不滿，另一方面，又另那位學生扮演班幹部的位置，說服同學們。
使這位同學能從對方的角度看問題，明白做班長的難處。
小結：在日常生活中，同學之間的矛盾處處存在，但我們學會換位思考，那麼矛盾自會解決，就不會因一時的想不開，而造成惡果。在另一方面，我們要認清自己，正確地給自己乙個定位，不要把自己看得過高或過低。
我們應該學會傾聽別人，做乙個好的聽眾，關心和理解你身邊的人，那麼你將成為乙個有魅力的人。
四、學以致用：試用傾聽和換位思考的角度解決問題。（6分鐘）
情境：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣暴躁，因為一點小事就對小明發火。小明很苦惱很委屈，於是……，小明回到學校後，就因為一點小矛盾與同桌小紅吵架起來，小紅覺得好憂悶……
學會換位思考應對自己多加約束，多加限制，對別人多加寬容，多家體諒，多乙份包容與理解，多一點體諒與信任。
老師：如果你是小明你會怎樣思考，如果你系小紅你又會怎樣解決矛盾？
學生討論2分鐘。
然後抽學生說感受。
五、友誼、師生情的**和配樂欣賞《朋友仔》（3分鐘）
在舒適的情景中，另同學們感受到良好的人際關係的和諧，會另生活快樂和充滿色彩。
小結：同學們，我們都是希望能象螢幕上的**那樣，有一堆好的朋友，有很多關心你的老師，只要我們學會做乙個有魅力的人，懂得正確的評價自我，給予正確的定位，學會傾聽別人，學會換位思考，從生活小節做起，關心你身邊的人，那麼你將擁有這一切，就可以從生活小節做起，關心你身邊的人，那麼你將擁有這一切，就可以不迷戀網上虛幻的友誼，因為你在現實生活已找到了你的位置。
同學之間如何建立良好人際關係
摘要 學生良好的人際關係對其健康成長具有重要的促進作用。每一名學生都應掌握建立良好人際關係的基本原則和方法，努力建立適應社會需要和個性發展的人際關係。關鍵詞 相互平等和諧相容互惠互利恪守信用主動交往幫助別人 所謂人際關係，是指人們在各種具體的社會領域中，通過人與人之間的交往建立起心理上的聯絡，它反映...
如何建立好人際關係
在我們的生活中，有的人八面玲瓏處處逢源，有著良好的人際關係，有的人卻難以與人相處，處處碰壁，有時你即使付出全部的真情與努力，也不一定能得到對方的理解或信任，有時反而出現恩將仇報的情況，很多朋友會說這是性格外向和內向的原因，有的朋友則會將其歸結於聰明靈活與否，如此等等吧。因為人際關係往往令人產生困惑和...
建立良好人際關係的15大技巧
1 保持友好的靈活性 當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計畫建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。2 展現積極的身體語言 如果你輕...