課程名稱：人際關係學
**題目：大學生應如何搞好人際關係
專業：09級工程系機制一班
姓名：魏廣亭
學號：200901235
分數：摘要：我們所處的年代是競爭的時代，是資訊的時代，人際交往的時代。
在這個時代背景下人際關係交往對當代大學生顯得越發重要了。大學生應在自己的大學生涯中，找準自己的位置，搞好自己的人際關係，這樣才能更好的完善自己，發展自己的潛力，才能更好的立足於現在的社會之中，這對當代大學生顯得尤為重要。幾乎所有的人都懂得處理好人際關係的重要性，但儘管如此，大多數都不知道怎樣才能處理好人際關係，
正文：偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關係的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在於各種社會關係之中，如何理順好這些關係、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。
大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關係是生存和發展的必要條件。在大學校園裡建立良好的人際關係，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利於大學生形成和發展健康的個性品質。處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。
下面有幾個重要的人際關係原則：1、人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的密鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。
越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的；2、人際關係的主動原則。
主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感；3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。
因此，與人交往應以良好的動機出發；4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係；最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。
我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。
另外還有一點就是處理人際關係的決竅在於你必須有開放的人格，能真正的去欣賞他人和尊重他人。要學會從內心深處去尊重他人，首先必須能客觀地評價別人，能找得出別人的優點，你會發現你室友，同學，師兄師姐與其他人的身上都有令你佩服、值得你尊重的閃光之處。你會發自內心去欣賞和讚美他們，你會在行為上以他們的優點為榜樣去模仿他們。
這時你就會發自內心去尊重和欣賞他人，你就達到了處理人際關係的最高境界。換個角度想，若有人對你有發自內心深處的毫不虛假的欣賞和尊重，你肯定會由衷地喜歡他（她）們並與他（她）們真誠相待）。乙個懂得用欣賞人、尊重人處理人際關係的人會過得很愉快，別人也會同樣的欣賞和尊重他，而乙個提倡欣賞和尊重人的團隊將會是乙個關係融洽的大家庭，團隊中的每一位成員都是欣賞和尊重別人，每一位成員也受到別人的欣賞和尊重，每一位成員都會心情舒暢，於是這個團隊的凝聚力會提高。
還有就是要增進個人的人際交往能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處並加以理解分析，以加強對千變萬化的社交環境的掌握。雖然社交能力是可以訓練提高的，但要真正的提高社交能力，實在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決於乙個人的動機、決心、努力與恆心。每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的願望，希望我們通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，領悟到交往的一些知識。
結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關係。讓那些在生活﹑學習﹑工作中，不願交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關係。
當代大學生，應在兼顧自己學習的基礎之上，搞好自己的人際關係，更好地適應社會，在社會上立足，在社會上有自己的位置，這樣才能更好地完善和發展自己，實現自己的理想和抱負。這樣才能更好地完善和發展自己，在社會上走出自己的人生。然而這一切的一切，不僅僅在於自己的學習能力，更在於自己在社會上的適應能力，然而人際關係則是我們在社會上站穩腳跟的關鍵。
參考文獻：
1. 賀淑曼等編著:《人際交往與人才發展》，世界圖書出版社，1999.7—8.
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2. 王軍：《工科大學生人際交往能力歸因特點的研究》，華東師範大學基礎心理學，2023年3月16日.35—41.
3. 李蓉蓉:《大學生人際關係與自我概念的相關研究》，山西高等學校社會科學學報，2023年11期.14—17.
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