一、團體輔導的動力要求與原則
1、注意力集中在此時此刻（關於是否關掉手機）
2、暫停評價（**的好奇，傾聽別人怎麼說）
3、坦誠開放（你想別人如何對你，你就如何對別人；你可以婉言拒絕，但說出來就應該是真的）
4、保密與守時（只論事不論人，尊重你自己和對大家負責）
5、最高品質（注意傾聽）
溫馨提醒：如果你選擇了當旁觀者，就意味著你選擇了做收穫最少的人！
二、人際交往團體輔導活動設計
手勢：雖然我們在一起，可是我們不了解，從今與往後，大家是朋友。
做名片：姓名綽號班級
（一）、找到你的另一半
1.目的：輕鬆氣氛，促進相識
2備品：
撲克牌（剪去數字，每張牌延斜角線剪成兩半）
3.程式：
（1）發牌給每乙個學生，要求學生根據自己的牌面去尋找另一半
（2）要求找到自己的一半後，將兩人的名字寫在牌的其中一半的正面上，另一半扔去
（3）要求雙方交流資訊，必須相互掌握對方五個資訊。
（4）要求在我們今天課程結束，報告對方的五個行為表現。
4.問題
（1）選擇一組，問是否記住了對方的五個資訊
（2）你能告訴我們他有哪5個資訊？能隨便透露別人的資訊嗎？（必須經對方的同意）
5.啟示：
（1）其實我們在生活中都希望結交不同的朋友，要結交朋友就要求我們採取主動
（2）要與他人建立良好的人際關係，首先要掌握對方的基本資訊，要關注對方，才能給對方留下深刻印象
（3）在人際交往中要尊重他人的資訊，對他人的資訊要保密。
（二）、我想有個家
1.目的：找到乙個歸宿，學會團體交往技巧
2.程式：
（1）根據拿到的撲克牌的花色決定分組
（三）、五個資訊介紹
1.目的：團隊成員相互了解
2.程式：
（1）從第乙個人開始做自我介紹，介紹自己五個資訊（姓名、綽號、家鄉、專業、個性特徵），下個在介紹自己資訊前先複述上乙個同學的資訊，以此類推，第乙個人要複述所有人資訊
（四）不打不相識
1.目的：加深相互之間的了解
2.備品：一根用畫報捲成的棒子，
3.程式：先選擇任意一人執棒作為指導者，由他任意指定乙個人來回答問題（5個問題其中乙個），指導者指到另乙個，回答問題的人就必須回答該生問題，如果回答不上，該同學就會遭棒襲擊，並被換上來執棒。
（五）我的家庭我最愛
1.目的：團隊的協調和配合能力
2.程式：
（1）經過相互的了解，請將你認為能勝任隊長的人寫在紙上，票高者為隊長
（2）由隊長組織隊員確定組名，口號
（3）並將本隊的組名和口號表現出來，以哪組表現最有創意為優。
三、自我探索團體輔導活動設計
認識自己，了解自我
（一）家庭關係中的我
1.目的：了解自己眼中的我，統一現實的我和理想中的我
2.程式：
（1）填寫**，內容包括爸爸眼中的我，媽媽眼中的我、兄弟姐妹眼中的我、戀人眼中的我、自己眼中的家庭我、理想的家庭我。
（2）填好後，由組長總結發言
3.啟示
了解現在的我是怎麼的乙個人，有哪些地方做的不好，以後將如何做。
（二）人生什麼最主要
1.目的：
關注自己最重要的需要，正確區分需要的合理性，糾正自己不合理的需要，提高自我的需要層次，並採用建設性的方法滿足自己的合理需要。
2.備品：
一張白紙、一支筆、一些輕鬆的**
3.程式：
（1）指導語：「請大家在椅子上坐好，用最放鬆的姿勢。為了讓你能夠非常專心，所以請你閉上眼睛，盡量放鬆地坐好，非常認真地想一想：
在你的生命中，哪些是最寶貴的？如果要你列出五樣的話，他們都是什麼？
（2）睜開眼睛後，請把剛才想到的生命中最寶貴的五樣寫在紙上，
（3）請再仔細地看看自己的五樣，想想他們對你來說意味著什麼。
（4）如果現在因為一些原因，你必須去掉一樣，你會去掉什麼？
請把它劃掉。........現在，你只能保留三樣，你會保留哪三樣？
（5）現在，不得不再去掉一樣，只保留兩樣，你將去掉哪乙個........你只剩下兩樣最寶貴的東西了，你的心情如何？......
（6）可是因為一些原因，你還得去掉一樣......現在在你手中的，就是你認為對你來說是最寶貴的，想想你為什麼在捨棄了四樣之後，一定要把它留下來？它對你來說真的那麼重要嗎？
如果它真的是你生命中最寶貴的東西，請你想想你為此做過什麼？你是怎樣去珍惜它的？
（7）分組後請大家在小組中分享自己的感受。
（三）愛我的與我愛的
1.目的：
我們應該如何對待我們愛的人和愛我們的人
2.備品：
一張紙片，長方形
3.程式
（1）在紙片的任意一角寫上「我」，在另外三個人分別寫上你愛的人或愛你的人，你可以用符號來代替
（2）將紙片翻過來交給一位組友，組友閉上眼睛撕去一角，只撕乙個口，做記號
（3）然後將紙片還給本人
（4）設想一下，被撕去的那個人即將離開我們，你現在什麼感受
（5）被撕去的是自己，有什麼感受（幸好被撕去的是自己，而不是自己的親人）
（6）被撕去的是愛你的人和你愛的人，你現在是什麼感受。
（8）靜靜地聽常回家看看
4.啟示
對死亡的修練，是為了更好地活著
（四）戴頂高帽真快樂（優點轟炸）
1.目的
了解自己的優點，悅納自己
2.程式
每一位成員站在團體的中間，帶著高帽，其他組員輪流說出該同學的優點和可欣賞處（如性格、相貌、處事），。規則是必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處？不要毫無根據的吹捧，以免因而傷害別人。
參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何？怎樣用心去發現他人的長處？怎樣做乙個樂於欣賞他人的人？
請聽我說
1. 請成員想一件最近令他們感到很快樂的事。
2. 隨機兩兩分組，乙個當a，乙個當b，a先向b講一件他很高興的事，而b不講話但非常不專心的聽他講，東張西望，眼神飄忽不定，或突然插進不相干的話，練習兩分鐘之後停止。
3. 同上，角色互換，換b講一件很快樂的事，而a不理他，一樣進行兩分鐘。
4. 邀請成員分享剛剛不被專心傾聽的感覺如何?
人際交往團體心理輔導方案
前言 人際關係在大學生的發展和社會適應中起著重要作用，促進大學生正常的人際交往。提高其人際適應能力是學校心理健康教育的乙個重要目標。不良的人際關係可能導致自卑感 孤獨感 學校適應困難等問題，甚至會對以後的社會適應造成消極影響。引起個體人際適應不良的因素包括 錯誤的人際交往觀念和缺乏人際交往技能等。人...
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人際交往團體心理活動策劃書 團體目標 通過這次活動，幫助學生掌握人際交往的基本技巧，發展良好的人際關係，促進學生身心和諧 健康成長。團體性質 封閉式 結構式 志願式 發展性團體。團體活動時間和地點 2011年4月，大學生活動中心 團體物件 大一年級學生，男生6人，女生6人。設團體領導者和團體協助領導...
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每做完一組 動作一手勢 外圈的成員就分別向右跨一步，和下乙個成員相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組 動作一手勢 為止。2 領導者引導成員進行經驗分享 1 剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什麼能完成這麼多 或為...