活動目標：調整成員的自我意識，促進其進一步認識自己
一、松鼠搬家
目的：通過熱身運動，可以增加學員彼此的熟悉度，營造活動氛圍。
活動內容：
三人一組，兩人扮樹，互相手扶肩，中間一人扮松鼠，最後多餘一人負責喊出命令。當喊「獵人來了」時候，松鼠互換，樹不動，喊命令的人趁機找位置當松鼠，最後沒找著位置的人喊命令，如此迴圈。命令還可以是「著火了」，樹互換，松鼠不動；「**了」，大家都可以互換。
當喊命令的成員超過兩次是同乙個人時候，就要完成10個俯臥撐作為懲罰。
討論提綱：
1.當你找不到位置時，有什麼感受？
2.你在現實生活中，會看到活動中的情況嗎？如：有的人比較靈活，可以隨機應變，有的人則比較固執，一直堅持乙個角色。
二、三個「我」
目的：協助成員自我反省，促進協調整合自我。
活動內容：
1.每人發放一張白紙，請成員描述「理想的我」。寫好後摺疊放到一邊。
2.進行自尊量表測驗。
3.請成員描述「別人眼中的我」，可分解為「父母眼中的我」、「兄弟姐妹眼中的我」或「同學朋友眼中的我」。
4.討論自尊量表測試結果。
5.請成員描述「真實的我」。看看「理想的我」與「真實的我」是否協調一致。如果不一致，找到差距甚至矛盾之處。促進學員發現深層的感受和渴求。
小結：理想的「我」可以激發我們上進，引導我們完善自己。但是脫離實際的理想，會讓我們力不從心，對自信心造成沉重的打擊。
當乙個人自己與他人眼中的「我」沒有太大的差距，個人理想也沒有脫離現實，就是乙個自我形象明確而健康的人。
納悅自我關愛他人
題記 直線在同一平面內會相交，會平行，而兩條本是平行的直線在不同的平面內總會有一時的相交。然後一起站在整個城池的最高處，看那無盡延伸的世界，去演繹 探索。想起乙個朋友說，你從不曾覺得人生有什麼遺憾嗎？為什麼你總是怡然自得，好似天地間沒有任何一件事情可以讓你大喜大悲？我以前從不曾想過這個問題，她的提問...
正確認識自我悅納自我
活動主題 正確認識自我 悅納自我 活動分析 高中生的自主意識不斷增強，但對於自我問題的素所在客觀性 完整性方面艘還有所欠缺。不少學生總是以自我為中心，不善於接納吸收他人的意見，不能客觀地分析他人的評價與影響。因此，培養學生能夠深層次地發掘自己，尤其是客觀地認識自己，對於學生擺正自己的位置，全面地評價...
《悅納自我,發展自我》說課
說課詳稿 今天我說課的題目是 悅納自我，發展自我 下面我將從教材 教學目標 教學重難點 學情 教法學法 教學過程等六個方面展開.一 教材分析 本課內容是教科版思想品德七年級上冊第八課第二框的內容。第八課包括 認識自我 和 悅納自我 發展自我 兩部分內容。主要內容從認識自我的重要性 方法和原則開始，然...