第一次活動計畫
活動主題：相互認識
活動目標：1、小組成員間相互認識並初步了解，協助成員建立「安全感」與「信任感」，縮短彼此之間的心理距離。
2、培養和諧的、具有凝聚力的團體。
活動過程：
（一）介紹本次活動的主題和目標以及團體規範
（二）熱身遊戲
1、活動目的：感受團體，體驗人際交往的重要性
2、活動過程：
（1）全體成員站立，手拉手圍成一圈
（2）領導者說出乙個數字，成員們必須馬上圍成同樣人數的圈
（3）沒有組成圈的學員談體會
（三）活動一
1、活動名稱：人椅
2、活動目的：增強團體凝聚力
3、活動過程：向學員講「人椅」的規則：前面的學員坐在後面學員的腿上，圍成乙個圈。
活動開始時，學員繞著圈一邊走一邊唱《兩隻老虎》，當指導者喊停時，所有的學員以最快的速度坐成「人椅」。由指導者檢查「人椅」是否牢固。
4、活動分享：怎樣使速度更快，怎樣使「人椅」更牢固。
（四）活動二
1、活動名稱：棒打薄情郎
2、活動目的：使團體成員互相認識
3、活動準備：報紙做的棒子
4、活動過程：先由各成員依次自我介紹，然後指導者隨機選乙個成員，讓他拿著棒子走到任意乙個成員的面前，問他「我叫什麼名字？」，如果對方回答正確，就把棒子交給他，如果回答錯誤，就打他一下，再告訴他自己的名字，然後把棒子交給他，然後由他去問下乙個成員。
活動中應盡量讓每個人都被問到。
（五）活動三
1、活動名稱：我記住了他
2、活動目的：總結第一印象的影響因素
3、活動過程：
（1）第一單元的活動即將結束，請每位成員把印象最深刻的成員名字寫在卡片上，並註明原因。
（2）將結果公布，看誰是給人留下最深刻印象的人，分析原因，總結影響第一印象的各種因素。
（六）結束（圍成一大圈）
1、一句話感受（描述今天在團體活動中的收穫和感受）
2、欣賞歌曲《相親相愛一家人》
3、領導者說結束語，並布置作業
生活中練習主動與別人打招呼，對別人微笑；寫出今天在團體活動中的收穫和感受，以及對團體輔導的意見和建議。並在下次活動時與大家一起分享。
第二次活動計畫
活動主題：
1、 我溝通，我快樂。
2、 友誼
活動目標：
讓成員們體會言語溝通的重要性，總結溝通的技巧；鼓勵各組成員彼此分享生活中遇到的人際交往困惑；理解友誼的內涵，學會處理和朋友的關係。
活動過程：
（一）熱身運動：
1、活動名稱：突圍闖關
2、活動目的：團體合作，靠集體的力量解決困難，體會團隊支援對個人的重要性
3、活動過程：（1）突圍時，一位成員站在團體中間，作為突圍者，其他成員用手相互勾結組成包圍圈。（2）突圍者可以採取鑽、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來，包圍圈的人盡力不讓他出來。
（3）闖關時，一位成員站在圈外，作為闖關者，力圖打入圈內。（4）闖關者可以採用鑽、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈外闖入圈內，其他成員圍圈面向外，竭力排拒。
4、活動分享：成員之間應該怎樣配合才能不讓突圍者或闖關者得逞？
（二）活動一
1、活動名稱：同舟共濟
2、活動準備：兩張報紙
3、活動目的：增強團體凝聚力
4、活動過程：把成員隨機分成兩組，，每個小組一張報紙，報紙都是滔滔洪水之中的一條小船，成員都要站上去，不能讓任何乙個成員落水。成功後，把報紙對折，依次類推繼續下去。
失敗的小組給獲勝的小組捶背。
5、活動分享：成功的原因是什麼
（三）活動二
1、活動名稱：心靈援助
2、活動目的：幫助成員匯集大家的意見解決當前的困惑
3、活動過程：成員們把自己目前比較困惑的人際問題寫在紙條上，小組每個成員都要收到一張這樣的紙條，然後把建議寫在紙條上，交給紙條的主人。每個小組請一位成員在團隊分享。
（四）活動三
1、活動名稱：坐地起身
2、活動目的：體驗合作的重要性
3、活動過程：學員分成四人一組，每組圍成一圈，背對背地坐在地上，胳膊挎胳膊，領導者說開始後，成員努力一同站起來。完成後再換8人、12人遊戲。
4、活動分享：在遊戲中你感悟到了什麼？
（五）活動結束
1、一句話感受
2、放歌曲《朋友》
3、朗誦： 釋放我的愛
在我生命深處
有乙份溫暖的愛
它融化了我心底的不安和怨恨
幫助我坦然面對生活中出現的困難
我願將這份愛與身邊的朋友來分享
分享我走過的人生道路
分享我的歡樂和悲傷
我願意為你展示我的愛心和期望
我珍惜自己珍惜生命
我用愛來消融一切
第三次活動計畫
活動主題：敞開心扉交朋友
活動目標：1、樹立積極主動的人際交往態度
2、真誠地讚美他人以及接受他人的讚美
活動過程：
（一）熱身活動
1、活動名稱：包容與掌聲
2、活動目的：學會包容別人，並為別人喝彩
3、活動過程：學員們跟隨領導者做動作，先是兩手握成拳頭，用力相互擊打，再將
一手開啟成手掌，相互擊打，最後把另乙隻手也開啟。
（二）活動一
1、活動名稱：愛在指間
2、活動目的：讓學生體驗人際交往中應遵循互動的原則，學會主動表達對他人的接納、喜歡和肯定
3、活動過程：
（1）將團體成員分成相等的兩組，分別圍成兩個圈，乙個內圈，乙個外圈。內圈成員背向圓心，外圈成員面向圓心。即內外圈同學兩兩相視而站。同學在領導者口令的指揮下，做出相應動作。
（2）當領導者發出「手勢」的口令時，每個成員向對方伸出1—4個手指：伸出1個手指表示「我現在還不想認識你」；伸出兩個手指表示「我願意初步認識你，並和你做個點頭之交的朋友」；伸出三個手指表示「我很高興認識你，並想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友」；伸出四個手指表示「我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦」。
（3）當領導者發出「動作」的口令，成員就按下列規則做出相應的動作：如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什麼動作都不需要做；如果兩人都是伸出乙個手指，那麼各自把臉轉向自己的右邊，並重重地跺一下腳；如果兩人都伸出2個手指，那麼微笑著向對方點頭；如果兩人都伸出3個手指，那麼主動熱情地握住對方的雙手；如果兩人都伸出4個手指，則熱情擁抱對方。
（4）每做完一組「動作—手勢」，外圈的同學就分別向右跨一步，和下乙個同學相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈和內圈的每位同學都完成一組「動作—手勢」為止。
（5）分享：握手和擁抱讓你感覺如何？當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的？
當你伸出的手指比別人多時，心中的感覺又是怎樣的？當你們伸出的手指一樣多時，感覺如何？從這個遊戲中你得到什麼啟示？
（6）領導者點評：在人際交往中，我們有乙個共同的傾向---希望別人能承認自己的價值，支援自己，接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡、接納我們，別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。
也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他；願意接近我們的人，我們才會去接近他；而對於疏遠厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循互動原則。
對於交往的物件，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支援、喜歡他們，保持在人際關係的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支援、喜歡我們。
（7）分小組討論：人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定？
（8）領導者總結：與人主動交往的方式，如主動與人打招呼、主動幫助別人、主動關心別人、主動約別人一起出去玩等等。
（三）活動二
1、活動名稱：盲人越障
2、活動目的：讓學員體會到互相信任、互相協作的重要性，增強團隊合作精神。
3、活動準備：凳子若干，眼罩四個
4、活動過程：將成員分成兩組，每組選出一位指揮官，站在終點，其他成員站成佇列，穿越時戴上眼罩，依次在指揮官的指揮下越過障礙。獲勝的一方要求失敗的一方表演乙個節目。
（四）活動三
1、活動名稱：知己知彼
2、活動目的：幫助學生發現和欣賞別人的優點，促進學生之間的相互肯定和接納，學會真誠的分享和表達。
3、活動過程：
（1）每個學生在紙上寫上自己的名字，寫完後按順時針方向傳給自己右邊的同學，讓別人寫紙條主人的優點，然後再繼續傳下去，直到傳過一圈回到紙條主人的手中。寫別人優點的時候，態度要誠懇，努力發現別人的長處，避免傷害到別人。
（2）從組長開始，依次坐到中間，每個學生真誠地望著他，對他說出讚美的話，並和他握手。
（3）分享：當有人真誠地讚美你的時候，你的感受如何？當你真誠地讚美別人，看到別人愉快的樣子，你的感覺如何？在這個活動中，讓你感受最深刻的是什麼？
（4）領導者總結：人際交往中，聽到別人對自己的讚美肯定是最高興的，適時恰當的讚美可以調節人際關係。欣賞別人是一種視角和胸懷，也是一種能力。學會欣賞，並且不要吝惜表達你的讚美。
（四）結束：
1、請成員談整個活動的感受
2、各員相互握手，並送給對方一句話。（背景**）
3、同唱歌曲《祝福》
面試之人際關係
這種情況會影響工作的完成，並且對單位的工作氛圍也會有影響。我會努力對兩位同事的情況做好溝通 解決。首先，我會去了解兩位同事的具體情況，和他們溝通。視情況，在工作的間歇時候或者在工作後大家約去喝茶聊天等。對於不做事總抱怨的同事，了解其的想法，具體他的抱怨是針對什麼。如果是工作上的意見，以是否有利於工作...
團體活動和諧人際
一 團體名稱 和諧人際 二 團體性質 結構式封閉式發張性團體 三 團體規模 由30人左右組成的班集體 四 參加物件 學前教育大二學生 五 團體活動時間 活動地點 時間 2011年10月12日 4 30 5 30 六 地點 安靜空曠的戶外，要求組員自帶小馬扎。七 團體目標 協助成員掌握人際交往的基本技...
人際關係團體輔導方案
第1篇 小學生人際交往團體輔導方案活動目標 1 增進團體成員間的了解。2 協助成員樹立積極主動的人際交往態度。3 檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與 互動程度。4 讓成員學會敞開心扉，主動去接納 喜歡和肯定他人。5 在朋友之間，要學會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。活動準備 各種顏色...