心得我校進行了一場心理健康教育講座，感覺特別地受益。
依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，促進德智體美等全面發展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，並不是等量齊觀的。那麼如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：
第一 ，培養良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養悅納自我的態度，提高挫折的承受能力。
第二 ， 第二，養成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三 ， 第三，加強自我心理調節，保持同現實的良好接觸，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、 保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡遨遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、 保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、 保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣；增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，促進自身的健康發展。
4、 保持良好的環境適應能力。包括適應生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能公升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。
用積極的心態去做每件事，樂觀地看待自己的未來。願我們的朋友們都快樂，願作為朋友的朋友的我們也快樂！更願快樂的我們去感染身邊的每乙個人，讓大家都快樂！
心理健康教育感想
和三位學長面對面的交流中我學到了很多，做一名優秀的大學生不僅要在學習上勝過別人，也要在生活做事中提公升自己的素養。剛來大學的時候，我覺得自己什麼也不知道，總覺得自己比別人笨，在很多人面前講話會臉紅，不敢和剛認識的同學主動打招呼。可在將近一年的大學生活中我學到了很多，嘗試做了好多是事情，儘管有些事情並...
大學生心理健康教育講座心得
土木工程學院 3班羅佳威 雖然大學生心理健康教育講座只有短短的幾個小時，但對一名大學新生來說，卻是至關重要的一刻。經歷了一場腥風血雨的高考後，進入了夢寐以求的大學，生活180度大轉變，高三時每星期只有半天假，現在除了有一天滿課外，其它每天就一兩節課，星期六日也不用上課，高三時滿腦中想的都是努力考上大...
心理健康講座
修文三中教師心理健康教育講座 主講人 楊定劍 地點 修文三中 時間 2015年10月15日 隨著國家對教育的重視，中國的教育事業發展越來越快，取得了令人矚目的成績，這為我國屹立於世界民族之林打下來堅實的基礎。但從長遠打算，我們教育出來的學生，應該是身體健康，人格健全，世界觀 人生觀和價值觀都端正的心...