拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的乙個重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步高階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1. 挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；
2. 磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；
3. 加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效執行績效；
一天課程安排
8：00 集合上車(地點可選)
9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展專案
9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。
9：30－9：45 旗人奇事
訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧型，推動團隊建設程序。
9：45－11：30 抓鬼行動
訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態面對工作，生活。
11：30-12：00 小結，分享。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動開始。
12：45—13：45--盲人排隊
非常狀態下的溝通；組織紀律；學習方法；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰。
14：00—16：30 真人cs野戰
cs野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助於提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00總結、分享返回
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅遊鞋。
2、請愛護生態環境，維護公共衛生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
參訓單位收益：
進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
學會相互配合，互相支援，增強團隊精神和整體意識；
改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；
促進溝通現資訊交流，讓人際交往更暢順；
讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓學員收益：
認識自身潛能，增強自信心；
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；
認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
戶外拓展之目標突破型團隊活動方案
09 00 09 30 集中進入xx景區 由拓展教練介紹拓展當天活動的科目，講解活動流程 安全等事項。09 30 09 45 組建團隊 進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。09 45 10 00 破冰訓練 團隊熱身 視團隊隊員的男女比例 年齡情況組織進行2 3個團隊熱身遊戲，目的讓隊...
戶外拓展活動方案
篇一 戶外拓展活動方案 一 活動主題 團結 互助 合作 二 活動意義 戶外拓展訓練能夠激發自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力 啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力 認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心 改善人際關係，更為融洽地與群體合作。三 活動物件 全所研究生及博士 ...
戶外拓展活動方案
戶外推展培訓的意義 戶外拓展培訓原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝乙個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺 翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到 磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊 的培訓目的。戶外推展培訓的意義 時尚性 適應了當代完善人格 提高素...